Tunnistatko itsessäsi? 9 asiaa yhdistävät perfektionisteja
Perfektionistit ajattelevat ja toimivat usein tavoilla, jotka jarruttavat elämästä nauttimista.
Monista saattaa tuntua, että elämässä olisi tärkeää suorittaa koko ajan jotakin. Kilpailu itsensä ja muiden kanssa ja eräänlainen alitajuntainen tavoite "paikkansa ansaitsemisesta yhteiskunnassa" voivat johtaa elämänlaatuasi alentavaan perfektionismiin.
Tutkija ja professori Gordon Flett kanadalaisesta Yorkin yliopistosta kertoo, mistä merkeistä on syytä epäillä olevansa perfektionisti.
1) Tahdot tehdä asiat joko täydellisesti tai jättää kokonaan tekemättä.
2) Virheen tehtyäsi et pysty ajattelemaan mitään muuta.
3) Jäät puurtamaan jonkin tehtävän parissa vielä pitkään sen jälkeen, kun muut ovat lopettaneet.
4) Avun pyytäminen ei kuulu tapoihisi, sillä mielestäsi se osoittaa heikkoutta.
5) Tarkistat aina muiden tekemisiä löytääksesi virheitä ja korjataksesi ne.
6) Olet äärimmäisen kilpailuhenkinen etkä voi sietää, jos muut päihittävät sinut.
7) Olosi on lyöty, jos teet virheitä muiden edessä.
8) Vaadit täydellisyyttä muilta ihmisiltä.
9) Olet aina tietoinen muiden vaatimuksista ja odotuksista.
Mikäli tunnistat itsessäsi perfektionismin piirteitä, kannattaa sinun lukea artikkeli täältä, miten perfektionismista pääsee eroon.
Lähde: Spring
