Valkoinen väri vai rakkuloita? Katso, mitä kielesi kertoo terveydestäsi
Suu auki ja katse kieleen. Sen väristä voi päätellä, miten hyvin voit.
Kielen pinnasta ja väristä voi päätellä paljon terveydestäsi. Avaa siis suusi ja työnnä kieli ulos. Ohessa neuvot siihen, mihin omassa kielessä kannattaa kiinnittää huomiota:
1. Sileä kieli
Kielen kuuluu olla nystyräinen, ei sileä. Jos kielesi on hyvin sileäpintainen, se voi olla merkki B12-vitamiinin tai raudan puutteesta.
2. Musta ja karvainen kieli
Kielessä ei todella kasva karvaa, mutta se näyttää siltä, kun pinta on tummunut. Kielesi kaipaa puhdistamista - kokeile kielen puhdistamiseen tarkoitettua apuvälinettä. Jos suun terveys ei ole kunnossa, on sinulla suurempi riski sairastua sydänsairauksiin. Suun terveyttä ei siis tulisi laiminlyödä.
Musta kieli voi myös olla merkki sieni-infektiosta. Sieni-infektio taas voi olla merkki esimerkiksi diabeteksestä.
3. Turvonnut kieli
Jos kielesi vaikuttaa tavallista pulleammalta ja turvonneelta voi se olla merkki tyroksiinin eli kilpirauhashormonin tasojen laskusta. Hakeudu lääkäriin mittaamaan arvosi. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi näkyä myös aineenvaihdunnan toiminnan hidastumisena ja yleisenä väsymyksenä.
4. Reikäinen kieli
Jos kielessäsi on reikiä tai ikään kuin viiltoja, se voi olla merkki autoimmuunisairaudesta. Jos kielesi on muuttunut selkeästi lyhyessä ajassa, reissu lääkärin pakeille voi olla paikallaan.
5. Valkoinen kieli
Selkeästi valkoinen kieli voi olla myös merkki sieni-infektiosta, joka voi taas kieliä, että kaikki ei ole suussa tai kehossa kohdallaan.
6. Kipeät rakkulat kielessä
Haavaumat ja rakkulat voivat ilmestyä kielen pintaan, jos olet stressaantunut tai olet nauttinut todella tulista ruokaa. Myös se, jos olet sairastunut flunssaan tai olet sairastumassa ja immuunijärjestelmäsi paiskii töitä pitääksesi sinut terveenä, voit saada rakkuloita kieleesi.
Ovatko hiuksesi ohentuneet? Katso, mistä se kielii.
Lähde: Womens Health Magazine
