Tiedätkö mitä tapahtuu, jos asetat jääpalan tiettyyn kohtaan niskaasi? Kokeile ja ylläty
Harva tietää, miten yllättävät vaikutukset jääpalalla voikaan olla terveyteen ja hyvinvointiin.
Mediassa hehkutetaan nyt jääpalaniksiä, jolla luvataan olevan yllättävät vaikutukset hyvinvointiin ja jopa ulkonäköön. Diply.com-sivuston mukaan säännöllisesti toteutettuna jääpalaniksi muun muassa parantaa unen laatua, nostaa mielialaa, edistää ruoansulatusta, hoitaa flunssaa, lievittää pää- ja hammassärkyä sekä muuta kipua, auttaa kilpirauhasvaivoihin ja kuukautiskipuihin ja jopa hoitaa mielenterveyttä.
Miten jääpalaniksi siis toimii?
1. Etsi niskastasi niin sanottu Feng Fu -kohta, joka löytyy kallon luun alapuolelta keskeltä, josta niskasi alkaa.
2. Makaa vatsallasi ja pidä jääpalaa kyseisessä kohdassa 20 minuuttia. Tee näin säännöllisesti aamuisin ennen aamiaista ja illalla ennen nukkumaanmenoa pitäen 2-3 päivän taukoja.
3. Älä säikähdä, noin 30-40 sekunnin jälkeen tunnet kuumotusta Feng Fu -kohdassa, mutta jatka silti jääpalan pitämistä niskassa. Muutaman päivän jälkeen tunnet vaikutukset kehossasi.
Lue myös: Vain 15 minuuttia riittää herkkuhimon sammuttamiseen. Tuore tutkimus paljastaa yksinkertaisen keinon, josta todella voi olla hyötyä.
Lähde: Diply.com
