Syö valkosipulia tyhjään vatsaan heti aamusta: Tekee yllättäviä asioita terveydellesi
Valkosipulia on käytetty lääkevihanneksena jo pitkään. Lue alta kymmenen kohdan lista, jossa kerrotaan sen hyödyistä hyvinvointisi kannalta.
Valkosipuli auttaa tasapainottamaan suolistoflooraa ja stimuloi immuunijärjestelmääsi. Yhä useammat ihmiset käyttävät valkosipulia ensiapuna sairauksien ehkäisyyn tai niiden ensioireisiin. Valkosipuli tunnetaankin vahvana luonnonantibioottina. Se tappaa monia elimistölle haitallisia bakteereja.
Valkosipulia on käytetty iät ajat
Vihannesta on käytetty kansanlääketieteessä jo 5000 vuotta sitten. Muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset, arabiheimot, assyrialaiset ja monet muut kehittyneet kulttuurit tunsivat valkosipulin edut. Kreikkalainen Pythagoras kutsui kasvia mausteiden kuninkaaksi. Eritoten valkosipuli toimii vatsan hyvinvoinnin edistäjänä.
Tämä superfood sisältää 400 vaikuttavaa ainesosaa - muun muassa kaliumia, seleeniä, kalsiumia, magnesiumia, fosforihappoa, C,D ja B-vitamiineja sekä allisiinia. Allisiinilla on bakteereja tuhoava vaikutus ja joidenkin tutkimusten mukaan se auttaa parantamaan tulehdukset nopeammin. Valkosipuli auttaa myös taistelussa erilaisia sieniä vastaan.
Jos et ole kovin herkkävatsainen, voit saada hyvän alun päivään nauttimalla valkosipulia jopa tyhjään vatsaan. Monissa ruoissa se antaa hyvän maun ja samalla hoitaa koko kehoa.
10 terveyshyötyä, jotka saat valkosipulin syömisestä:
1. Se tappaa monia haitallisia bakteereja.
2. Se auttaa parantamaan tulehdukset ja alentaa verenpainetta.
3. Se estää verisuonia tukkeutumasta ja myöskin hidastaa suonten ikääntymistä.
4. Se tuhoaa aivokasvainta kasvattavia vahingollisia soluja.
5. Se ohentaa verta ja estää veritulppien syntymisen. Tämä vaikuttaa sydänkohtaus- ja aivoinfarktiriskiin vähentävästi.
6. Sillä karkottaa flunssan menemään ja valkosipuli toimii myös luonnonantibioottina.
7. Se vähentää veren huonoa kolesterolia.
8. Se auttaa kehoa kestämään paremmin ympäristön haitallisia vaikutteita, koska valkosipuli nostaa immuniteettikykyä.
9. Se auttaa hermostollisiin ongelmiin.
10. Se vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin.
Lue myös: Valkosipuli haisee hengityksessä, mutta sitä voi ehkäistä helpoin konstein
Lähde: Healthy Life Tricks.
