Oletko kokeillut jo syksyn trendikkäintä superfoodia?
Myös superfoodien maailmassa trendit vaihtuvat jatkuvasti. Onko syksyn trendikkäin lehti jo sinulle tuttu?
Ruokatrendien maailmassa tehdään harvoin uusia löytöjä vaan - aivan kuten muotimaailmassakin - pinnalle nousevat hitit vuosikymmenten takaa. Tänä syksynä ravitsemusasiantuntijat ja ruokabloggaajat maailmalla vannovat moringan nimeen.
Elämän eliksiiri
Moringanlehtijauhetta kutsutaan myös elämän eliksiiriksi, sillä se on erittäin vahva antioksidantti. Lisäksi lehtijauhe on suosittu paljon treenaavien keskuudessa, sillä se sisältää paljon proteiinia.
Moringan lehtijauhetta on helppo sisällyttää esimerkiksi smoothien sekaan muiden viherjauheiden tapaan.
Luonnon ravinteikkaimpia kasveja
Moringa on yksi luonnon ravinteikkaimpia kasveja, sillä se sisältää yli 46 antioksidanttia ja noin 90 ravintoainetta. Moringan ravinteikkain osa on puunlehti, josta superfood valmistetaan jauheeksi. Antioksidanttipitoisuutensa vuoksi jauheen uskotaan ennaltaehkäisevän vahvasti monilta sairauksilta.
Moringanlehtijauhe on rantautunut myös Suomen luontaistuote- ja terveyskauppoihin. Esimerkiksi ruohonjuuri -liikkeet tarjoavat Foodinin moringanlehtijauhetta.
Lue myös: Laihduttajat sortuvat helppoon virheeseen: Pelkkä ruokavalio ei riitä
Lähde: Pop Sugar
