Haluatko laihtua helposti? "Juo punaviiniä"
Viiniä ei tarvitse enää vältellä, jos mielii pudottaa painoa.
Tutkijoilla on todella hyviä uutisia punaviinin ystäville. Heidän mukaansa jotkut marjat, rypäleet ja täten myös punaviinit sisältävät fenoliyhdiste resveratrolia. Sillä on taipumus muuttaa niin sanottua valkoista, eli lihottavaa sokeria ruskeaksi, eli rasvaa polttavaksi sokeriksi.
Resveratrolia pidetään niin tehokkaana, että sitä myydään myös ravintolisänä. Punaviineistä eniten sitä löytyy esimerkiksi merlotista ja cabinet sauvignonista.
Tutkijat muistuttavat kuitenkin, että jos viinin avulla mielii laihtua, tulee sitä luonnollisesti nauttia kohtuudella, muuten tavoitteissaan saattaa joutua ojasta allikkoon.
Kerroimme aiemmin, että myös suklaa voi olla laihduttajan hyvä ystävä. Lue lisää aiheesta tästä.
Lähde: Telegraph
