Nainen, haluatko paremmat yöunet? Harrasta seksiä
Tutkimuksen mukaan seksin harrastaminen saa naiset nukahtamaan paremmin.
Tuntuuko nukahtaminen vaikealta? On olemassa yksi hyvä kikka, joka mahdollisesti saa sinut nukahtamaan paremmin. Tämä ihana unilääke on seksi, joka tutkimuksen mukaan saa yhden kuudesta naisesta nukahtamaan paremmin.
Syy siihen, miksi seksi auttaa nukahtamaan on yksinkertaisesti hormoneissa. Seksi nimittäin lisää oksitosiinin tuotantoa ja samalla vähentää kortisolin tuotantoa. Nämä hormonaaliset muutokset saavat kehon rentoutuneeseen tilaan, jolloin nukahtaminen on helpompaa. Tämän lisäksi seksi nostaa estrogeenitasoja, mikä voi parantaa naisten REM-unta.
Näiden tulosten valossa lienee selvää, että seksin harrastaminen kannattaa, varsinkin iltaisin.
Lähde: Women´s Health
Kilpailut
Uusimmat
Testasimme seerumit, jotka hemmottelevat kasvojen kuivaa ihoa - löysimme suosikit eri hintaluokista
Kaurakeksejä vedetään pois myynnistä
Kuningatar Letizian jakkupuvun yksityiskohtana toimi musta pitsi
Helsingin kaupunki julkisti vappuaaton ohjelman ja Mantan perinteisen lakituksen aikataulun
Yksi viime vuoden puhutuimmista elokuvista ilmestyy pian suoratoistopalveluun
Näytä lisää