Nainen, haluatko paremmat yöunet? Harrasta seksiä
Tutkimuksen mukaan seksin harrastaminen saa naiset nukahtamaan paremmin.
Tuntuuko nukahtaminen vaikealta? On olemassa yksi hyvä kikka, joka mahdollisesti saa sinut nukahtamaan paremmin. Tämä ihana unilääke on seksi, joka tutkimuksen mukaan saa yhden kuudesta naisesta nukahtamaan paremmin.
Syy siihen, miksi seksi auttaa nukahtamaan on yksinkertaisesti hormoneissa. Seksi nimittäin lisää oksitosiinin tuotantoa ja samalla vähentää kortisolin tuotantoa. Nämä hormonaaliset muutokset saavat kehon rentoutuneeseen tilaan, jolloin nukahtaminen on helpompaa. Tämän lisäksi seksi nostaa estrogeenitasoja, mikä voi parantaa naisten REM-unta.
Näiden tulosten valossa lienee selvää, että seksin harrastaminen kannattaa, varsinkin iltaisin.
Lähde: Women´s Health
Kilpailut
Uusimmat
Työpaikkojen määrä romahti - näillä aloilla töitä on eniten
Hukkuneita tämän vuoden alussa hälyttävän paljon - pahin voi olla kuitenkin vielä edessä
Foreca: Lämpöennätys pamahti eilen rikki - aikaisin 19 asteen ylitys ainakin yli 60 vuoteen
Ruoan hinta nousee, kertoo ennuste - katso missä tuotteissa nousua on odotettavissa
Azealia Banksin esiintyminen keskiviikkona Helsingin Ääniwallissa peruuntui yllättäen - syy selvisi
Näytä lisää