Kuva: Shutterstock
Ex-tupakoitsijat kertovat, kuinka he pääsivät eroon sauhuttelusta - lue tarinat
Muun muassa vedonlyönti ja rakkaus ovat auttaneet asiassa.
Tupakka on koukuttava asia, joka haittaa usein elämänlaatua sekä terveyttä. Monet haluaisivat eroon sauhuttelusta, mutta eivät ole keksineet siihen keinoa. Eri verkkosivujen käyttäjät sekä Voice.Fi:n lukijat kertovat nyt omin sanoin, kuinka he ovat päässeet irti tupakasta. Ihmiset ovat muun muassa lyöneet vetoa, rakastuneet tai löytäneet syyn urheilusta.
Lue omakohtaiset kokemukset alta.
"Erilaisilla nikotiinivalmisteilla pääsin eroon. Se oli pitkä tie, sillä olin polttanut vuosikymmeniä. Onneksi jaksoin taistella, sillä elämä on nyt parempaa"
"Urheilu auttoi. Tupakka vaikuttaa niin ikävästi kovaan urheiluun, joten tahdoinvoima oli paljon suurempi lopettaa, kun oli päämäärä."
"Itse löin vetoa ja summa oli sellainen, että ei ollut varaa hävitä."
"Rakastuin tyttöön, joka ei pitänyt polttamisesta. Hän auttoi minua voittamaan tupakanhimot."
"Vaimoni tuli raskaaksi ja pyysi minua lopettamaan lapsen vuoksi. Sen myös tein."
"Yhden yön juttu sanoi, että on ikävää, jos mies haisee tupakalle sängyssä. Silloin päätin lopettaa ja naisiakin on ollut enemmän."
"Ensin vaihdoin sähkötupakkaan, sitten nikotiinittomaan sähkötupakkaan ja lopulta olin vain ilman."
"Tämä on hieman outoa, mutta kun aloin syömään säännöllisesti ja pitämään energiatasot normaaleina, ei tupakkaakaan tehnyt niin usein mieli."
Lue myös: Tutkimus todistaa: Tupakointi ei pudota painoa - päinvastoin
Lue myös: Miten tupakointi vaikuttaa ihoosi? Katso havainnollistava video
Lue myös: Passiivisen tupakoinnin riskit päivitettiin - rajuja vaikutuksia lapsen kehitykseen
Lähteet: Reddit, Health 24, AllenCarr
