Kuva: AOP
Britney Spearsin simppeli kehonpainotreeni kerää ylistystä, fanit: ”Poltat salin noilla liikkeilläsi”
Tarvitset treeniin halutessasi avuksi vain pienet käsipainot.
Laulaja Britney Spears, 38, näyttää Instagramissa, että kotonakin saa tehokkaan treenin aikaiseksi ilman kuntosalilaitteita ja -välineitä. Spears julkaisi 24 miljoonan seuraajansa iloksi jumppavideon, jossa käyttää apuvälineinään vain pieniä käsipainoja.
Laulajan treeni koostuu kyykyistä, erilaisista käsiliikkeistä sekä joogasta, jota hän siirtyy tekemään aurinkoiselle parvekkeelle.
Syy simppeliin treeniin on tosin onnettomuus, josta nainen kertoo julkaisunsa kuvatekstissä. Spearsin mukaan osa kuntosalilaitteista oli palanut poroksi, kun hän oli polttanut tilassa kahta kynttilää.
”Valitettavasti minulla on nyt vain kaksi laitetta jäljellä ja peili. Mutta olisi voinut käydä pahemminkin, joten olen kiitollinen. Rakastan sitä paitsi treenata enemmän ulkona,” Spears kertoo kuvatekstissä.
Treenivideo on kerännyt jo yli kaksi miljoonaa katselukertaa. Myös kommenttikentässä kehutaan naisen julkaisua vuolaasti.
”Poltat salin noilla liikkeilläsi,” eräs fani sanailee viitaten Spearsin kuvatekstiin.
”Poltat välineitä ja kaloreita,” toinen jatkaa samoilla linjoilla.
”Täydellistä.”
”Aika ikonista, jos minulta kysytään.”
”Rakastan tätä treeniä, hyvä B!”
Pääset katsomaan Spearsin julkaiseman treenivideon alta. Jos innostut kokeilemaan treeniä, yksinkertainen kehonpainoharjoitus onnistuu myös täysin ilman apuvälineitä.
Lue myös: Britney Spearsin outo Instagram-käytäntö hämmentää faneja: "Etkö julkaissut tämän jo eilen?"
Lue myös: Britney Spearsin tanssivideo jätti fanit hämmennyksen valtaan: "Mitä on meneillään?"
Lue myös: Britney Spearsin tuore kuva sai fanit huolestumaan: "Jokin on nyt vialla"
