Näillä herkuilla ehkäiset vanhenemisen
Ihmiset tuntuvat pelkäävän vanhenemista ja erilaiset voiteet lupailevatkin ihmeitä ikääntymistä vastaan. Ratkaisu voi löytyä pelkästään jääkaappiin tai pakastimeen kurkkaamalla.
Monet ovat innostuneet erilaisista superfoodeista. Usein superruoka yhdistetään eksoottisiin hedelmiin ja marjoihin, mutta todellisuudessa jokaisen suomalaisen on helppo hankkia omat superruokansa kotimaisista tuotteista.
- Suomesta löytyy paljon kaunistavia superruokia. Mustikka on erityisen hyvä superruoka, koska se vahvistaa verisuonia, sisältää tulehduksia ehkäiseviä aineita ja antioksidantteja, jotka ehkäisevät ennenaikaista vanhenemista, Kauneus & terveys -lehden päätoimittaja Titta Kiuru kertoo Voicelle.
Mustikoita on helppo nauttia esimerkiksi kauran kanssa sekoitettuna.
- Kaura on puhdistava ja kuoriva aine. Aamulla juomaksi vielä valkoista teetä, niin hyvä tulee.
