Kaikki artikkelit
Muuttamalla elämäntapoja voi yöllisen heräilyn saada hallintaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Nukahtamista voi edesauttaa syömällä oikein.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Tuoreen tutkimuksen mukaan nopeasti ilmaantuneista nukkumisvaikeuksista on vaarassa tulla kroonisia, jos niitä ei hoideta ajoissa kuntoon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Kello on kaksi yöllä, ja olet pyörinyt sängyssä puoli tuntia saamatta unen päästä uudestaan kiinni. Jos heräilyä jatkuu pidempään, kannattaa selvittää, missä syy piilee.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Tuoreella videolla kerrotaan, että uniongelmat aiheuttavat lukemattomia vaivoja - ja saattavat pahimmillaan johtaa ennenaikaiseen kuolemaankin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Avioerolla saattaa olla suuriakin vaikutuksia eroavan ihmisen terveyteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Unen päästä kiinnisaaminen voi olla vaikeaa, mikäli mieli juoksee vilkkaana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Monien kotona saattaa olla talvisin niin kylmää, että nukahtaminen voi olla hankalaa.
Koti
yli 10 vuotta sitten