Kaikki artikkelit
Muuttamalla elämäntapoja voi yöllisen heräilyn saada hallintaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Nukahtamista voi edesauttaa syömällä oikein.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Tuoreen tutkimuksen mukaan nopeasti ilmaantuneista nukkumisvaikeuksista on vaarassa tulla kroonisia, jos niitä ei hoideta ajoissa kuntoon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Kello on kaksi yöllä, ja olet pyörinyt sängyssä puoli tuntia saamatta unen päästä uudestaan kiinni. Jos heräilyä jatkuu pidempään, kannattaa selvittää, missä syy piilee.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Tuoreella videolla kerrotaan, että uniongelmat aiheuttavat lukemattomia vaivoja - ja saattavat pahimmillaan johtaa ennenaikaiseen kuolemaankin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Avioerolla saattaa olla suuriakin vaikutuksia eroavan ihmisen terveyteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Unen päästä kiinnisaaminen voi olla vaikeaa, mikäli mieli juoksee vilkkaana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Monien kotona saattaa olla talvisin niin kylmää, että nukahtaminen voi olla hankalaa.
Koti
yli 10 vuotta sitten