Kaikki artikkelit
Rasva palaa tehokkaimmin kun treenaat niin kuntosalilla kuin vaikkapa lenkkipolullakin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Käsipainojen ja jumppapallon avulla saat vatsatreenistä yhä enemmän tehoja irti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Hyppynarulla hyppiminen ja porrastreeni ovat helppoja sekä hauskoja tapoja tehostaa aineenvaihdunnan toimintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Muutamalla neuvolla hommasta tulee hetkessä helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Oletko valmis koittamaan jotain uutta ja erilaista? Kookosöljy kahvissa on hyväksi elimistölle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Ruoan maustaminen hieman tulisemmilla mauilla saattaa tehdä laihduttamisesta hieman helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos haluat polttaa rasvaa tehokkaammin, et tarvitse lääkkeitä tai superdieettejä tueksesi. Kehon rasvanpolttoa voi tehostaa jo päivänkin aikana tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Vatsarasvaa on vaikea saada karistettua. Se ei kuitenkaan ole mahdotonta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Rasvan polttaminen juoksulenkillä tehostuu muutaman liikkeen avulla
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Pitkäkestoisen aerobisen liikunnan rinnalle on hyvä sisällyttää painoharjoittelua, sillä se kiihdyttää rasvanpolttoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten