Kaikki artikkelit

Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
Keikoilla kuullaan vanhojen hittien lisäksi myös uusia kappaleita.
Keikoilla kuullaan niin hittejä kuin harvemminkin kuultuja kappaleita.
Ranskalaisen manikyyrin voi tehdä myös lyhyempiin kynsiin.
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Lankusta on olemassa variaatioita aloittelijalle sekä konkarille.
Erityisesti kokeneempi treenaaja voi saada liikkeellä lisähaastetta.
Niin laulaja Rihanna kuin Rosalía suosivat erikoista trendiä.
TikTokissa julkaistu video on katsottu jo yli 50 000 kertaa.
Jason Momoa muistetaan muun muassa Aquaman-elokuvasta sekä Game of Thrones -sarjasta.
Lyhyt treeni ei sisällä ollenkaan perinteisiä vatsalihasliikkeitä, kuten esimerkiksi rutistuksia.
Valmentajan laatima jumppa toteutetaan kokonaan kehonpainotreeninä, eikä erillisiä apuvälineitä tarvita.
Nopeatempoinen kotitreeni ei vaadi lainkaan apuvälineitä.
Vaihtoehtoiset liikkeet eivät vaadi apuvälineitä lainkaan, vaan treenivastukseksi riittää oma kehonpaino.