Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki
Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki artikkelit
Jennifer Aniston kertoo uniongelmistaan - oireita unettomuudesta unissakävelyyn
Näyttelijä myöntää taistelleensa useiden uniongelmien kanssa vuosikymmenien ajan.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Eikö uni meinaa tulla? 12 ruoka-ainetta, jotka voivat auttaa saamaan unen päästä kiinni
Taltuta unettomuus tekemällä unta tukevia ruokavalintoja ennen nukkumaanmenoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Heräätkö aina öisin pissalle? Asiantuntija kertoo, milloin on syytä huolestua ja mitä tavalle voi tehdä
Yöheräily heikentää unen laatua ja kestoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Heräiletkö jatkuvasti keskellä yötä? Ilmiön takana voi piillä monta syytä
Yksittäinen herääminen silloin tällöin ei todennäköisesti kerro mistään vakavammasta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Rosanna Kulju paljastaa syyt unettomuuden taustalla - julkaisi samalla kauniita lomakuvia
Kuljulla on suosittu GRL Gang -podcast.
Viihde
yli 4 vuotta sitten
Salkkarit-tähti avautui unettomuudestaan Anna-lehdelle: "En ole joskus jaksanut voidella leipää"
Salatut Elämät -sarjassa Aamu Korhosta näytellyt Henna Tanskanen kertoi, että hän on kärsinyt uniongelmista lähes koko ikänsä.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Eikö uni tule? Hypnoterapeutti opastaa helpon harjoituksen, josta on apua
Nukahtaminen tuottaa monelle toisinaan vaikeuksia, mutta vaivaan voi löytyä apu helposta harjoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Piipahda marjakojulle: Apu unettomuuteen voi löytyä lähempää kuin uskoitkaan
Tuoreen tutkimuksen mukaan tutusta kesäherkusta voi löytyä apu unettomuuteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Lääkäri opastaa: 4 keinoa, jotka todella tepsivät unettomuuteen
Keinoista, joilla unettomuuteen voi vaikuttaa on saatu monenlaista tutkimustulosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Yöheräily voi kieliä useista eri ongelmista - toteutuvatko omalla kohdallasi?
Esimerkiksi ahdistuneisuus altistaa katkonaiselle yöunelle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Nukutko kevyesti ja katkonaisesti? Asiat, joita kehosi yrittää viestiä sinulle
Närästys ja ahdistuneisuus voivat heikentää unenlaatua, eikä olo tunnu aamuisin virkeältä ja levänneeltä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Unettomuus voi tappaa seksielämäsi
Varsinkin pariskuntien olisi hyvä puhua unettomuuden aiheuttamista ongelmista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Tutut unioireet voivat paljastaa vakaviakin asioita terveydentilastasi - katso
Esimerkiksi jatkuva kuorsaaminen voi kieliä jopa uniapneasta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nukuitko huonosti? Pienillä vinkeillä varmistat, että näytät upealta päivällä
Unettomuus voi turvottaa silmiä ja saada olon tuntumaan pöhöttyneeltä.
Muoti ja kauneus
yli 6 vuotta sitten
Mitä tapahtuu, jos et nuku vuorokauteen? Vaikuttaa kehoon vakavammin kuin arvaatkaan
Ensimmäiseksi unettomuus iskee ajatteluun ja sen sujuvuuteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nukuitko taas huonosti viikonlopun jälkeen - kokeile yksinkertaisia kikkoja takaamaan unenlaatu
Jos sinulla oli vaikeuksia nukahtaa viikonlopun jälkeen, et ole yksin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Lataa lisää