Kuva: Shutterstock
Uudenlainen kuntopyöräilytapa herätti voimakkaita tunteita: "Käyttäkää molempia jalkojanne"
Video spinning-kuntopyörällä tehtävästä erilaisesta treenaustavasta on kerännyt jo satoja tuhansia katsojia.
Instagram-sovelluksessa yli 100 000 katselukertaa kerännyt video uudesta kuntopyöräilytavasta herätti katsojissaan voimakkaita tunteita harjoittelun puolesta ja vastaan. Ukrainalaisen fitness-valmentaja Olena Shermetin kuvaamassa videossa hän polkee kuntopyörää yhdellä jalalla asiakkaansa kanssa.
Videon voit katsoa alapuolelta tai Instagramista.
”En ole ainoa, joka kykenee tähän. Voin opettaa muitakin polkemaan pyörää yhdellä jalalla. Tässä videossa näette asiakkaani harjoittelemassa kanssani. Hän on treenannut tiimissäni hieman yli vuoden", valmentaja kirjoittaa ja jatkaa:
"En yritä vakuuttaa ketään harjoittelemaan tällä tavalla, mutta jos kuitenkin innostuit, niin älä tee sitä ilman kunnon kuntopyörää, riittäviä taitoja ja tietoja. Osa ihmisistä ei pidä siitä ja saattavat taas kritisoida, mutta tärkeintä on, että minulla on paljon ihmisiä ympärillä, jotka ajattelevat samalla tavalla kanssani. He nauttivat treenin jokaisesta minuutista ja mikä tärkeintä: Rakastan sitä itse."
Videon kommenteista huomaa, kuinka osa videota katsoneista ihmisistä ovat innostuneet uudesta spinning-tyylistä.
”Osaisinpa tehdä noin.”
”Aiomme kokeilla tätä myös.”
”Viedään spinning uudelle tasolle.”
”Uskomaton treeni. Suosittelen kaikkia kokeilemaan tätä.”
”Rakastan tätä videota.”
Toiset taas hermostuivat videosta ja alkoivat kritisoimaan treenitapaa.
”Toivottavasti teillä on hyvät hammaslääkärit.”
”Rauhoitupas nyt. Miksi sinun pitää esittää erikoista, ihan kuin sinulla olisi vain yksi jalka?”
”Polje näin San Fransiscoon, niin arvostan tekoasi.”
”Ihmettelen, miten tämä urheilutapa parantaa ihmisiä spinningissä?”
”Muistatteko sen kerran, kun menimme spinning-tunnille ja melkein kuolimme? Tähän en lähde mukaan!”
Lue myös: Haluatko karistaa muutaman kilon? Naiset kertovat, mikä treenimuoto toimi heillä parhaiten
Lue myös: Spinning-opettajan ohjaustyylistä megahitti: Katso video, joka saa jäykimmätkin lanteet heilumaan!
Lue myös: Spinning saattaa olla aloittelijalle vaarallista - katso miksi
Lähteet: New York Post & Inside Edition
