Kuva: Shutterstock
Tänään on maailman mielenterveyspäivä - asiantuntijapsykologi neuvoo videolla harjoitteen työarkeen
Maailman mielenterveyspäivän 10.10. kansainvälinen teema on tänä vuonna työelämän mielenterveys
Tänään 10. lokakuuta vietetään maailman mielenterveyspäivää, jonka teemana on tänä vuonna työelämän mielenterveys.
Päivän tarkoituksena on nostaa esiin mielenterveyden merkitys työssä jaksamisessa ja kannustaa kiinnittämään huomiota työpaikoilla vallitsevaan henkiseen hyvinvointiin.
Monelle työelämän mielenterveydestä tulee ensimmäisenä mieleen haasteet, kuten uupumus ja mielenterveyden ongelmien lisääntyminen. Työhön liittyvät mielenterveyssyyt ovatkin kasvattaneet sairauspoissaoloja viime vuosina.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että työ voi olla myös merkittävä voimavara ja hyvinvoinnin lähde.
Osana Maailman mielenterveyspäivän viettoa MIELI ry on julkaissut Instagram-tilillään videon, jossa asiantuntijapsykologi Mari Huhtiniemi neuvoo lyhyen harjoitteen työarkeen. Harjoitteen tarkoituksena on auttaa työntekijöitä ja työyhteisöjä keskittymään positiivisiin asioihin työn arjessa.
Jos julkaisu ei näy, katso se täältä.
Lue myös: Mielenterveysperusteisten sairauspoissaolojen hintalappu on suuri - määrä kasvanut huomattavasti
Lähde: MIELI ry
