Palavatko kalorit saunassa? Tässä vastaus!
Suomalaisten rakastamaan saunaan liittyy paljon uskomuksia. Asiantuntijat selvittävät vastauksen siihen, voiko saunominen olla tie hoikempaa olemukseen.
Sharecare-sivuston mukaan kalorit todella kuluvat tehokkaammin saunassa. Kaloreita kuluu, koska elimistö yrittää jäähdyttää itseään. Keskimäärin saunassa voi palaa jopa 300-500 kilokaloria. Myös paino useimmiten putoaa saunassa, mutta se taas johtuu pääosin hikoilusta ja nesteiden poistumiesta kehosta.
Jos kuitenkin haluat pudottaa painoa, ei onneen ole valitettavasti oikotietä. Varmin keino karistaa kiloja onkin se perinteinen; syö vähemmän kaloreita kuin kulutat.
Lähde: Sharecare
Kilpailut
Uusimmat
Suomen karhukanta on kääntynyt kasvuun
Anne Hathawayn asu oli taidokasta kontrastia – yhdistelmä hienostuneisuutta ja rosoa
Suomalaiset suosivat lounaalla lihaa - yksi selitys saattaa olla hinta-ajattelussa
Pop Vakuutuksen kolaritilastojen kärjessä on selkeästi yksi merkki ylitse muiden - eikä se ole BMW
Pääsiäisviikonloppu piti poliisin kiireisenä
Näytä lisää