Palavatko kalorit saunassa? Tässä vastaus!
Suomalaisten rakastamaan saunaan liittyy paljon uskomuksia. Asiantuntijat selvittävät vastauksen siihen, voiko saunominen olla tie hoikempaa olemukseen.
Sharecare-sivuston mukaan kalorit todella kuluvat tehokkaammin saunassa. Kaloreita kuluu, koska elimistö yrittää jäähdyttää itseään. Keskimäärin saunassa voi palaa jopa 300-500 kilokaloria. Myös paino useimmiten putoaa saunassa, mutta se taas johtuu pääosin hikoilusta ja nesteiden poistumiesta kehosta.
Jos kuitenkin haluat pudottaa painoa, ei onneen ole valitettavasti oikotietä. Varmin keino karistaa kiloja onkin se perinteinen; syö vähemmän kaloreita kuin kulutat.
Lähde: Sharecare
Kilpailut
Uusimmat
Turisti ja Sam Feldt täydentävät Radio Nova Festivaalin ohjelmiston - katso koko kattaus
Yhdysvaltalaisnäyttelijä Val Kilmer on kuollut
He näyttelevät The Beatles -yhtyeen jäseniä tulevissa elämäkertaelokuvissa
Prinsessa Victoria edusti räväkässä housupuvussa - asun värikombo on täydellinen kesään
HSL-sovellukseen tulee pakotettu päivitys huomenna
Näytä lisää