90-vuotias teräspappa paljasti kuntonsa salaisuuden: Pinaatti ja Guinness-olut
90-vuotias John Van Walwyk on todellinen teräspappa, joka treenaa kuntosalilla kolmesti viikossa.
90-vuotias John Van Walwyk on todellinen teräsvaari, jota moni nuorempi voi vain kadehtia. Tämä isoisä nimittäin suuntaa kävelleen kuntosalille kolmesti viikossa, jossa hän treenaa tunnin ajan. Miehen treeniohjelmaan kuuluu muun muassa painonnostoa.
Miehen mukaan hänen nuoruutensa ja kovan kuntonsa salaisuus piilee siinä, mitä hän laittaa suuhunsa. Hänen mukaansa pinaatti ja Guinness-olut auttavat häntä saamaan tarpeeksi proteiinia lihaksiinsa.
Kahden lapsen isä jäi eläkkeelle vuonna 1959. Kuntosalikortin mies hankki 14 vuotta sitten. Syynä innostukseen oli ylipaino.
- Sain painon alas liikunnalla, ja nyt kaikki ylimääräinen on lihasta, mies toteaa.
Innokkuuden takaamiseksi kuntosali on luvannut miehelle ilmaisen jäsenyyden siihen saakka, että hän täyttää 100 vuotta.
Katso kuvat teräsvaarista täältä.
Lähde: Daily Mail
