Yksi ylitse muiden: Tee makuuhuoneesta univaltakunta tietyllä värivalinnalla
Minkä värinen makuuhuoneen tulisi olla, jotta siellä saisi nukuttua parhaimmat mahdolliset unet?
Koska makuuhuoneessa nukutaan, tulisi kyseisen huoneen olla rauhallinen. Kuitenkin aivan liian usein siitä tulee paikka, jonka täyttävät läppärin klikkaukset, television humina ja kännykän värinä.
Vaikka elektroniikan saaminen pois makuuhuoneesta voi vaatia hiukan vaivaa ja kurinalaisuutta, voi makuuhuoneen muuttaa toisellakin tavalla rauhalliseksi pesäksi. Maalaa ja sisusta makuuhuone sinisellä sävyllä.
Sininen väri on rauhallinen ja seesteinen ja se voi saada huoneen tuntumaan isommalta. Sinisten sävyjen on todettu myös alentavan verenpainetta. Erään tutkimuksen mukaan ihmiset myös nukkuvat sinisen sävyisissä makuuhuoneissa muun värisiä makuuhuoneita pidempään.
Mikäli seinien maalaaminen siniseksi ei ole mahdollista, voi rauhallisuutta hakea myös vaikkapa niin, että makuuhuonetta sisustaa sinisen sävyisillä huonekaluilla, tavaroilla ja kankailla.
Ideoita sinisen väriseen makuuhuoneeseen voit katsoa täältä.
Lue myös: Sisusta makuuhuoneestasi täydellinen - katso viisi helppoa vinkkiä
Lähde: Huffington Post
