Hiusjooga pitää kutrisi kauniina - katso selkeät ohjeet videolta
Tiesitkö, että myös hiusten hyväksi voi harrastaa joogaa? Selkeät ohjeet liikkeisiin, jotka auttavat hiusten hyvinvointia kannattaa laittaa itselleen muistiin, jos haaveilee hyvinvoivista ja tuuheista hiuksista.
Kauniit hiukset eivät ole ainoastaan hyvien hoitoaineiden ja hellävaraisen harjaamisen ansiota. Päänahan hyvinvoinnillakin on paljon tekemistä hiusten kunnon kanssa.
Doven ja Yoogaian kehittämässä hiusjoogassa yhdistyvät klassiset jooga-asennot ja intialainen päähieronta. Tavoitteena on rentouttaa niska-hartiaseutua sekä stimuloida päänahkaa ja hiuspohjaa.
- Jo muutama joogaliike päivässä auttaa hallitsemaan stressiä ja parantamaan verenkiertoa. Kehon hyvinvointi näkyy myös hiusten kunnossa, kertoo Katja Wickström Yoogaiasta.
Katso alla olevalta videolta ohjeet sellaisiin liikkeisiin, jotka saavat pitkässä juoksussa hiustesi kunnon kasvamaan kohisten.
