Kuva: Janita Mutanen
Sexmane avoimena mielenterveydestään: 'Olen kamppailut tosi paljon sekoamisen pelon kanssa'
Nopeasti suosioon noussut artisti Sexmane avautuu mielenterveyden haasteista.
Artisti Sexmane, 24, kertoo Esko Eerikäisen isännöimässä Sunnuntaibrunssi-podcastissa mielenterveyden haasteistaan. Sexmane käsittelee aihetta myös uudella Sanansaattaja-albumillaan.
Artisti kertoo, että mielenterveyden haasteet ovat saaneet hänessä aikaan jopa suoranaista pelkoa.
- Olen kamppailut tosi paljon sekoamisen pelon kanssa. Nykyään, kun olen päässyt puhumaan ja pystyn puhumaan paljon helpommin, niin en halua turhaan pelätä oikeastaan mitään, hän sanoo.
Synkät ajanjaksot ovat muistuttaneet artistia siitä, että mielenterveydestä on syytä pitää hyvää huolta.
- On ollut vaikeita hetkiä ja olen ollut tosi tosi syvällä. Ei oikein ole nähnyt mitään valoa, vaan kaikki on ollut harmaat. Niin kyllä sitä haluaa sitten pitää itsestään huolta.
Myös itsetuhoiset ajatukset ovat vaivanneet artistia. Hän kuitenkin kuvailee ratkaisukeskeisen mielen olleen isossa osassa.
- Sitten kun on mennyt pitkään huonosti, niin minulla on ollut iso tarve kuitenkin löytää tie siihen, että miten pystyn tämän ratkaisemaan.
- Sitten kun lähden täältä, niin haluan lähteä terveen mielen kanssa.
Sosiaalisen median vaikutus nuorten hyvinvointiin
Sexmane kertoo käyttävänsä sosiaalista mediaa vain työhön liittyviin asioihin, koska sosiaalisen median negatiivisuus vaikuttaa häneen muuten liikaa.
Artisti kehottaakin mielenterveysongelmien kanssa kamppailevia nuoria poistamaan sosiaalisen median sovellukset ja keskittymään muuhun.
- Katso ympärille, käy uimassa, ja jos pystyt juoksemaan, niin juokse. Käy ulkona ja pidä läheiset ihmiset ympärilläsi.
Sexmane myös muistuttaa, että kaikkea mitä netissä on, ei kannata uskoa.
- Se mikä oikeasti on totta, on tämä elämä mitä me näemme.
- Sitä yritän sanoa mun frendeillekin, että mikä ikinä ongelma onkaan, niin vähennä somea, se on tosi myrkyllinen paikka.
Voit kuunnella koko jakson alta tai painamalla tästä.
Lue myös: Sexmane, Jambo, Turisti... - katso, miltä näyttää SuomiRäpin itsenäisyyspäiväjuhlien artistikattaus
Lue myös: Sexmane on saavuttanut jo poikkeuksellisen paljon - hänellä on kuitenkin yksi yllättävä urahaave
Voice.fi ja Radio Nova ovat osa Bauer Mediaa.
