Kuva: Fotolia
Kuinka kauan erosta toipuminen kestää? Lue psykologien neuvot eron jälkeiseen deittailuun
Useimmat tarvitsevat ainakin kuukauden tai kaksi käsitelläkseen parisuhteen päättymistä.
Parisuhteen ja eron jälkeinen deittailu jakaa mielipiteitä. Nopeasti uuden rakkaan löytänyt voi törmätä epäilyksiin laastarisuhteesta, mutta toisaalta usein kuulee myös sanottavan, että paras tapa päästä yli entisestä seurustelukumppanista on löytää uusi rakas itselleen.
Glamour selvitti, kuinka pitkään eron jälkeen tulisi odottaa, ennen kuin alkaa jälleen käydä treffeillä.
Tarkkaa aikamäärettä deittailun uudelleen aloittamiselle on vaikea sanoa, mutta psykologi Paulette Kouffman Shermanin mukaan kannattavaa olisi odottaa vähintään kuukausi ennen uuden ihmisen tapaamista.
- Useimmat tarvitsevat kuukauden tai kaksi käsitelläkseen eroa, surrakseen sekä oppiakseen virheistään, jos he olivat edellisessä suhteessaan vakavissaan, hän toteaa.
Jos suhde on ollut pitkä ja kestänyt esimerkiksi yli vuoden, voi toipuminen kestää useitakin kuukausia.
Tunne aikaa tärkeämpää
Oma mielentila on kuitenkin tärkeämpi mittari treffailun uudelleen aloittamiseen kuin se, miten pitkä aika edellisestä seurustelusuhteesta on kulunut.
On hyvä varmistaa että ero ei enää kummittele päivittäin mielessä, vaan olet palauttanut arjen normaalit rutiinit elämääsi ja käyt harrastuksissa, töissä sekä tapaat ystäviäsi sen sijaan, että vetäydyt kotiisi suremaan.
- Tällä keinolla varmistat, että tunnet olosi jälleen omaksi itseksesi ja itseluottamuksesi on kohdillaan, ennen kuin ryhdyt uuteen suhteeseen. Et myöskään yritä täyttää aukkoa elämässäsi, jonka entinen kumppani jätti, toteaa Sherman.
Tauon pitäminen deittailu-elämästä ei ole pelkästään haavojen parantamista varten. Kyse on myös asioista, joita ero sinulle opetti, ja jotka voit parhaimmassa tapauksessa viedä mukanasi seuraavaan parisuhteeseen.
- Parisuhteiden päättyminen opettaa meille paljon itsestämme: kommunikaatiotaidoistamme ja siitä, kuinka suhtaudumme omiin epävarmuuksiimme sekä konfliktitilanteisiin, kertoo psykologi Sanam Hafeez.
Parisuhteen päättymisen jälkeen onkin siis hyvä ottaa aikaa suremisen lisäksi myös oppimiselle. Muutama kevyempi tapailusuhde voi olla hyvä keino nauttia sinkkuelämästä ja saada ajatuksia muualle, mutta jos etsit uutta, vakavaa parisuhdetta, on parempi odottaa, että aika on parantanut haavat, eikä entinen seurustelukumppani enää kummittele mielessä.
Lähde: Glamour
Lue myös: Vinkit Tinder-treffeille - 10 kohtaa
