Kuva: Fotolia
Haluatko kestävän parisuhteen? Ota haltuun rakkaustutkijan käytännölliset vinkit
Muutamat seikat auttavat rakentamaan hyvinvoivaa suhdetta.
Brian Ogolsky on professori, joka on tutkinut vuosien ajan rakkautta. Tekemiensä tutkimusten perusteella hän onkin koonnut 17 kohdan listan, joka takaa onnistuneen ja pitkäikäisen parisuhteen.
Näitä seuraamalla on pariskunnalla Ogolskyn mukaan suurempi mahdollisuus onnistua luomaan kestävä liitto.
Katso siis, miten hän neuvoo toimimaan.
1. Älä anna silmien vaeltaa. Keskity kumppaniin, joka sinulla on.
2. Puhu suhteen tavoitteista kumppanin kanssa. Kun molemmat ovat menossa samaan suuntaan, onnistuu suhde suuremmalla todennäköisyydellä.
3. Kun riitelette, anna kumppanillesi myös mahdollisuus epäilyyn.
4. Selvittäkää ongelmat heti, kun ne tulevat tiellenne. Niiden sysääminen syrjään ei tee hyvää missään tilanteessa.
5. Anna anteeksi, mutta älä ole ovimatto. Kaikkea ei tarvitse sietää, mutta asioita ei myöskään kannata vatvoa vuosien ja vuosien jälkeen uudelleen.
6. "Uhraa" joitain asioita parisuhteen nimeen. Jätä joskus lenkki tekemättä ja vietä aikaa rakkaasi kanssa.
7. Auta kumppaniasi saavuttamaan tavoitteita. Puske häntä eteenpäin ja näytä olevasi ylpeä.
8. Vähennä kumppanisi stressiä. Sen sijaan että hermostuisit, yritä helpottaa hänen oloaan.
9. Mieti teitä aina tiiminä ja toimikaa sen mukaan.
10. Ole antelias.
11. Osoita kiitollisuutta.
12. Rukoile. Ogolskyn mukaan tutkimuksissa on todettu, että rukoilu todellakin auttaa pitämään suhteen kasassa.
13. Kommunikoikaa, myös pienimmistä arkisista asioista.
14. Puhukaa suhteestanne. Miettikää mihin olette menossa ja miten sinne pääsette.
15. Olkaa toisillenne olemassa. Kun toinen tulee luokse ja kertoo murheensa, jätä sen hetkinen ja keskity häneen.
16. Muistakaa huumorintaju.
17. Tehkää yhdessä hauskoja asioita.
Lue myös: Parisuhteessa on 5 vaihetta - katso, mitä niistä sinä elät parhaillaan
Lue myös: Ihmiset paljastavat: Asiat, jotka vanhempien parisuhde minulle opetti
Lähde: Independent
