Kuva: Shutterstock
Etkö arvosta itseäsi tarpeeksi? Hälytysmerkit, joita jokaisen tulisi tarkkailla
Nopeasti luovuttaminen ja terveyden laiminlyönti ovat seikkoja jotka paljastavat, että et ehkä arvosta itseäsi riittävästi.
Hyvä itsetunto vaikuttaa henkisen hyvinvointimme lisäksi myös esimerkiksi sosiaalisiin suhteisiin. Jos itseään ei arvosta riittävästi on mahdollista, että esimerkiksi hylätyksi tulemisen pelko alkaa rasittaa ennen pitkää ihmissuhteitasi. Lue alta Thought Catalog -sivuston listaus seikoista jotka paljastavat, että et kiinnitä omaan hyvinvointiisi tarpeeksi huomiota ja arvosta itseäsi riittävästi.
Ethän sorru näihin?
1. Syytät itseäsi kaikesta ja jäät murehtimaan pienintäkin mokaa pitkäksi aikaa.
2. Nostat muut ihmiset jalustalle ja pidät heitä itseäsi arvokkaampina.
3. Pelkäät jatkuvasti torjutuksi tulemista ja alitajuisesti varaudut siihen, kuinka uudet tuttavuutesi ennen pitkää hylkäävät sinut.
4. Inhoat viettää aikaa yksin ja tehdä asioita vain omassa seurassasi.
5. Laitat aina muiden tarpeet omiesi edelle.
6. Luovutat nopeasti, sillä uskot, että et kuitenkaan tule onnistumaan tavoitteessasi.
7. Uskot, että sinulle on suotu vain vastoinkäymisiä ja välillä tuntuu kuin koko maailma olisi sinua vastaan.
8. Olet todella kilpailuhenkinen, sillä vertailet itseäsi toistuvasti muihin.
10. Välttelet valokuvattavana olemista ja pyydät usein ystäviäsi poistamaan teistä otetut yhteiskuvat, sillä sinusta tuntuu, että et näytä tarpeeksi hyvältä heidän rinnallaan.
11. Laiminlyöt terveyttäsi ja jätät usein esimerkiksi lääkäriajat varaamatta.
12. Kritisoit itseäsi useita kertoja päivässä ja sinun on vaikea olla tyytyväinen omiin saavutuksiisi.
Lue myös: Tuhlaatko aikaasi väärässä parisuhteessa? Hälytysmerkit, joita kannattaa tarkkailla
Lue myös: Kyllästyttääkö yksin herääminen? 4 merkkiä paljastavat, että olet ollut sinkku liian pitkään
Lähde: Thought Catalog
