Kuva: Shutterstock
Miksi erosta toipuminen voi tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta? Terapeutit vastaavat
Jos ero on tuore, esimerkiksi tiivis yhteydenpito entisen seurustelukumppanin kanssa voi hidastaa toipumista.
Parisuhteen päättymisen jälkeen olo on surullinen ja erosta toipuminen vie oman aikansa. Suhteen tuoman turvan ja tuen puute, sekä yhtäkkinen yksinäisyys voivat hidastaa eksästä yli pääsemistä. On olemassa myös muita seikkoja, jotka voivat hidastaa erosta toipumista jopa huomaamattasi.
Insider-sivusto haastatteli parisuhdevalmentaja Erika Ettiniä, psykologi Niels Eekiä ja terapeutti Perpetua Neoa. Asiantuntijat listasivat yleisimmät tekijät, jotka hidastavat erosta toipumista.
Seikat, jotka hidastavat erosta toipumista:
1. Seuraat häntä sosiaalisessa mediassa ja näet päivittäin, mitä hänelle kuuluu.
2. Itsetuntosi on kokenut kolauksen parisuhteen aikana.
3. Aika on ehtinyt jo kullata muistot ja ikävöit suhteenne hyviä aikoja, etkä muista, mitkä syyt lopulta johtivat eroon.
4. Sinulla on vaikeus hyväksyä parisuhteessanne tekemiäsi virheitä ja päästää niistä irti. Saatat myös katua aikaisempia tekojasi ja märehtiä syyllisyyden tunteessa.
5. Pelkäät yksinäisyyttä ja yksin olemista.
6. Välillänne on vielä käsittelemättömiä asioita, etkä ole saanut haluamaasi lopullista päätöstä suhteellenne.
7. Suret menetettyjä mahdollisuuksia, joita et enää tule suhteenne loputtua saamaan. Tällaisia ovat yleensä yhteiset tulevaisuuden suunnitelmat ja toiveet, joista kumppanin kanssa suhteen aikana on haaveiltu.
8. Pidätte yhä tiivisti yhteyttä entisen seurustelukumppanisi kanssa.
Lue myös: Ero ei ole maailmanloppu - ajatukset, jotka jokaisen kannattaa sisäistää
Lue myös: Missä vaiheessa avioliittoa petetään todennäköisimmin? Naisilla ja miehillä ero
Lähde: Insider
