Kuva: Shutterstock
6 fyysistä oiretta, jotka paljastavat hiipuvan rakkauden - olisitko arvannut?
Uupumus ja ruokahaluttomuus ovat oireita, jotka voivat kieliä myös parisuhdeongelmista.
Parisuhdeongelmat voivat heijastua myös fyysiseen hyvinvointiimme. Stressin ja murheiden ollessa suurimmillaan on mahdollista, että kumppanukset kokevat uupumusta ja ovat myös kiukkuisempia kuin normaalisti.
Bustle haastatteli asiantuntijoita ja selvitti, mitkä fyysiset oireet ja tuntemukset voivat paljastaa hiipuvan rakkauden.
1. Olet uupunut
Onnettoman parisuhteen aiheuttama uupumus voi oireilla niin henkisenä kuin fyysisenäkin uupumuksena.
- Usein oireina ovat vatsanpohjassa tuntuva tyhjyys, päänsäryt ja yleinen kyvyttömyys rentoutua kumppanin läsnäollessa, psykologi Ashley Hampton kertoo.
2. Sinun on vaikea osoittaa hellyyttä ja vetäydyt pois kumppanisi läheisyydestä
Rakkauden hiipuessa intiimit hetket, kuten halaaminen ja koskettaminen saattavat tuntua lähes ylitsepääsemättömän vaikeilta.
- Mieti parisuhteenne alkuaikoja, mitä teitte? Teettekö yhä samoja asioita, kuten pidätte toisianne kädestä, kuiskitte toistenne korvaan sekä vaihdatte haleja ja suudelmia, Hampton aloittaa.
- Näiden eleiden puute saattaa olla merkki siitä, että rakkauden kipinä on hiipumassa, hän jatkaa.
3. Kärsit vatsaongelmista
Psykologi Ann Schiebertin mukaan alakuloisuus ja ongelmat parisuhteessa voivat aiheuttaa myös vatsaongelmia, kuten ruuansulatusongelmia tai ruokahaluttomuutta.
4. Unirytmisi on muuttunut
Kuten vatsaongelmatkin, lisääntynyt ahdistuneisuus voi aiheuttaa muutoksia unirytmissä. Murheet parisuhdetta koskien kasvattavatkin henkistä kuormitusta.
- Jos meneillään on jotain, joka painaa mieltäsi, on mahdollista, että myös nukahtaminen vaikeutuu.
5. Tunnet enemmän vastenmielisyyttä kuin aikaisemmin
- Tuntuuko ajatus läheisyydestä sinusta nykyään inhottavalta? On mahdollista, että kehosi ei enää kaipaa samalla tavalla kosketusta, kädestä pitämistä, suutelua tai muutakaan huomionosoitusta, Schiebert tiivistää.
6. Olet kiukkuisempi kuin aikaisemmin
Negatiivinen mieliala voi näkyä myös jännittyneisyytenä kehossa.
- Oireet ilmenevät erityisesti olkapäiden, niskan ja kaulan alueella, Schiebert kertoo.
Lihaskireys voikin kieliä elämässäsi olevista stressitekijöistä, jotka saattavat juontua parisuhteestasi.
Lue myös: Rakkaus vaatii hoitoa - lue 7 pientä asiaa, joilla parannat parisuhdetta huomattavasti
Lue myös: Oletko vahingossa loukannut kumppanisi tunteita? 12 paljastavaa merkkiä
Lähde: Bustle
