Kuva: Fotolia
Viikon tauko Facebookista tekee hurjasti onnellisemmaksi
Tuoreen tutkimuksen mukaan kannattaa todellakin uskaltaa sulkea Facebook viikoksi ja myös pysytellä poissa sieltä.
Tauko Facebookista saattaa tehdä olon yllättävän onnelliseksi, todistaa tuore tutkimus. Tanskalaiseen tutkimukseen osallistui yli 1000 ihmistä, joista puolet sai jatkaa Facebookin käyttöä normaalisti ja toinen puoli joutui sulkemaan sovelluksen täysin viikon ajaksi. Osallistuneista ne, jotka lopettivat Facebookin käytön viikoksi, tunsivat olonsa 55 prosenttia vähemmän stressaantuneiksi.
Facebook saa aikaan sen, että itseään ja omaa elämäänsä tulee verrattua muihin enemmän kuin muuten tulisi ja tämä aiheuttaa stressiä.
- Facebookissa kaikki esittelevät yleensä vaan parhaita puoliaan ja jakavat iloisia uutisia. Se saa aikaan sen, että oma elämä saattaa alkaa vaikuttaa ikävämmältä kuin se onkaan, tutkijat sanovat.
Lisäksi tauko Facebookista saa viettämään enemmän aikaa läheisten kanssa ja olemaan tuolloin enemmän läsnä tilanteessa.
Lähde: The Guardian
