Kuva: Fotolia
Kannattaa katsoa pönttöön - ulosteesi kertoo terveydestäsi
Ulosteesi ulkonäkö voi paljastaa mahdollisia terveysongelmia.
Jos haluat tarkistaa pikaisesti terveytesi, on hyvä ajatus katsastaa vessanpöntön anti vessakäynnin jälkeen.
Terveellä ulosteella on nimittäin tietynlainen ulkonäkö, kun saat tarpeeksi kuituja sekä vettä ja kun suolistosi on kunnossa.
Ulosteen pitäisi näyttää halkeilevalta makkaralta tai sileältä ja pehmeältä käärmeeltä.
- Elimistöömme sopii parhaiten makkaramainen uloste, sanoo tanskalainen uloste-ekspertti Gerd Johnsen.
Kelluu vai painuu pohjaan?
Olet saattanut kuulla, että uloste on tervettä, kun se kelluu veden pinnalla tai painuu pohjaan. Sillä ei kuitenkaan ole mitään väliä.
- Hapeton uloste painuu pohjaan, kun hapellinen taas kelluu, kertoo ylilääkäri Ove Schaffalitzky.
Happi ulosteessa tulee yleensä tumman leivän ja vihannesten sisältämistä kuiduista. Jos olet kasvissyöjä, on todennäköisempää, että ulosteesi kelluu. Tämä ei siis kuitenkaan tarkoita sitä, että eläisit epäterveellisesti - riippumatta siitä, minne ulosteesi vessanpöntössä päätyy.
Jos ulostaminen puolestaan koskee, on kannattavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
- Hyvä osoitin terveelle ulosteelle on se, että se tulee helposti ja kivuttomasti pönttöön. Jos ulostaminen vaatii pinnistelyä, voi se johtaa muun muassa peräpukamiin, Johnsen sanoo.
Värillä ei erityistä väliä
Ulosteesi värillä ei ole erityistä väliä, ellei se ole valkoista, verenpunaista tai täysin mustaa.
Jos uloste on valkoista, voi se johtua sappikivestä, syövästä tai sairaasta maksasta. Jos se on punaista tai mustaa, voi se olla peräisin peräpukamista, vatsahaavasta tai paksusuolen syövästä. Näissä tapauksissa pitää hakeutua välittömästi lääkärin puheille.
Lisäksi vessakäyntien määrä riippuu paljon henkilöstä. Joillakin voi mennä jopa kolme päivää vessakäyntien välissä, kun taas joidenkin on vierailtava käymälässä useasti päivässä. On syytä huolestua vasta sitten, kun vessakäyntien määrä vaihtuu rajusti enempään tai vähempään.
Lue myös: Seuraava kulttuurikohde? Briteissä on avattu kansallinen kakkamuseo
Lähde: MetroXpress
