Kuva: Fotolia
Vältä flunssa varmemmin - olet saattanut tietämättäsi lisätä tartuntariskiäsi
Tuoreen tutkimuksen mukaan aikaisin työpäivänsä aloittavat ovat muita terveempiä.
Aikainen lintu madon nappaa. Tuoreen tutkimuksen mukaan sanonta pätee erityisesti henkilöihin, jotka aloittavat työpäivänsä aikaisin aamulla. He nimittäin nauttivat todennäköisesti myös paremmasta terveydentilasta ja sairastelevat vähemmän, kuin henkilöt, jotka viettävät iltansa toimistolla istuen.
Proceedings of the National Academy of Science -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan iltamyöhään työskentelevät henkilöt ovat jopa kymmenen kertaa alttiimpia sairastumaan esimerkiksi flunssaan kuin työntekijät, jotka malttavat lopettaa työskentelyn jo ajoissa iltapäivällä.
Tartunta-aika vaikuttaa oireisiin
Tutkijoiden mukaan aika, jolloin tartunta saadaan, vaikuttaa merkittävästi oireiden voimakkuuteen. Tämä selvisi siten, että tutkijat tartuttivat hiirille samaa virusta kahtena eri vuorokaudenaikana. Osa eläimistä sai pistoksen heti aamulla, jolloin hiiret vetäytyivät vuorokausirytminsä mukaisesti "yöunille". Osa hiiristä sai virusta sisältävän pistoksen kymmenen tuntia myöhemmin.
Tutkijat havaitsivat, että ennen yöpuulle käymistä pistoksen saaneet hiiret olivat kymmenen kertaa alttiimpia virukselle, kuin ne eläimet, joille virus pistettiin useita tunteja myöhemmin. Tutkijoiden mukaan näillä yöeläimillä saatuja tutkimustuloksia voi soveltaa käänteisenä myös ihmisiin.
- Ajankohta, jolloin tartunta saadaan, voi vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka alttiita olemme sairastumaan. Väärään aikaan päivästä saatu tartunta voi pahentaa oireita, toteaa tutkija Akhilesh Reddy.
Tuore tutkimus saattaakin selittää sen, miksi vuorotyöläiset ja henkilöt, joiden työpäivät venyvät usein yömyöhään saakka, tuntuvat olevan muita alttiimpia sairastelemaan ja jatkuvasti kipeinä. Yllättävää kyllä, mutta iltavuoron aikana työkaverin yskäisy sinua kohti voi siis koitua kohtalokkaammaksi, kuin ruuhkainen aamubussi täynnä syysflunssasta kärsiviä työmatkalaisia.
Lähde: Glamour
Lue myös: Torju flunssa terveellisellä mehushotilla
