Kuva: Fotolia
Onnistuitko polttamaan ihosi auringossa? Toimenpiteet, jotka helpottavat tukalaa oloa
Ihoa kannattaa viilentää ja kosteuttaa.
Kesän tullen ihmisten into auringonottoon on suurta. Tämä on tietenkin ymmärrettävää, sillä Suomessa aurinkoa voi ottaa suhteellisen vähän.
Kannattaa kuitenkin pitää huoli siitä, että suojaa ihonsa, jotta välttyy ihon palamiselta. Jos kärvähtäminen kuitenkin pääsee yllättämään, kannattaa ihoa hoitaa oikein. Näin paraneminen nopeutuu ja olo ei ole tukala.
Alla muutamia nokkelia vinkkejä, joiden avulla ihoa voi hoitaa kotioloissa.
1. Ennen kuin teet mitään muuta, juo suuri lasillinen vettä. Se on nopein ja helpon tapa hoitaa palanutta ja ärtynyttä ihoa. Muista siis pitää nestetasapainosta huoli myös jatkossa.
2. Kastele pesukinnas kylmällä vedellä ja paina se palaneisiin kohtiin. Helpottaa kiristävää tunnetta ja poltetta.
3. Jos mahdollista, ota kylmä kylpy, johon olet laittanut hieman kamomillaa. Se rauhoittaa ihoa.
4. Tee itsellesi aloevera-jääpaloja. Eli sujauta hieman aloeverageeliä jääpalamuottiin ja aseta se pakkaseen. Näin sinulla on aina käsilläsi helpotusta tuova geeli.
5. Hiero ihoon kevyttä kortisonivoidetta, joka auttaa ihoa paranemaan nopeammin.
6. Myös jogurtin hierominen palaneisiin kohtiin auttaa helpottamaan oloa.
7. Paloivatko silmäluomet? Kostuta kylmällä vedellä kaksi teepussia ja aseta ne silmien päälle.
8. Nauti ibuprofeiiniä, jotta kipu ei pilaa oloa.
9. Voit myös heittää kurkun tehosekoittimeen, ja hiero seosta palaneisiin kohtiin.
10. Kosteuta ihoa kookosöljyllä.
Lue myös: Hoida auringonpolttama iho kuntoon – 5 vinkkiä
Lähde: Pure Wow
