Kuva: Fotolia
Haluatko terhakkaammat rinnat? Katso kolme tehokasta treeniliikettä
Rintoja voi kohottaa ja kiinteyttää ilman leikkauksiakin.
Rinnat muuttuvat iän sekä elämäntilanteiden myötä. Muun muassa imetys vaikuttaa naisen rintoihin. Jos mielit hieman kohotusta poveesi, mutta et halua lähteä veitsen alle, kannattaa muutama treeniliike lisätä viikko-ohjelmaan.
Rintalihasten kehittäminen nostaa povea sekä saa rintasi näyttämään isommilta. Tarvitset treeniin käsipainot. Tee toistoja ainakin kolme kertaa 12.
Dumbell bench press
Punnerrus
Dumbell fly
Lue myös: Haluatko täydellisen pepun? Älä aliarvioi reisilihasten merkitystä
Lähde: Women´s Health
Kilpailut
Uusimmat
Jari-myrsky aiheutti vahinkoa ympäri maata: "Lumimyrskyjen harvinaisemmasta päästä"
Tony Kakon luotsaaman Himmelkraftin ensisinkku julki: "Nauti Uraniumista"
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Etenkin yksi asia estää usein naisen ryhtymisen yrittäjäksi
Näytä lisää