Kuva: Fotolia
Haluatko terhakkaammat rinnat? Katso kolme tehokasta treeniliikettä
Rintoja voi kohottaa ja kiinteyttää ilman leikkauksiakin.
Rinnat muuttuvat iän sekä elämäntilanteiden myötä. Muun muassa imetys vaikuttaa naisen rintoihin. Jos mielit hieman kohotusta poveesi, mutta et halua lähteä veitsen alle, kannattaa muutama treeniliike lisätä viikko-ohjelmaan.
Rintalihasten kehittäminen nostaa povea sekä saa rintasi näyttämään isommilta. Tarvitset treeniin käsipainot. Tee toistoja ainakin kolme kertaa 12.
Dumbell bench press
Punnerrus
Dumbell fly
Lue myös: Haluatko täydellisen pepun? Älä aliarvioi reisilihasten merkitystä
Lähde: Women´s Health
Kilpailut
Uusimmat
"Elämäni pisimmät viikot" - Ella Kanninen muistelee neljän vuoden takaisia terveyshuolia
Uutuusdokumentissa sukelletaan vanhoillislestadiolaisten nuorten Suviseuroihin
Hittisarjan uusi kausi julkaistiin, ja nyt turistien odotetaan vyöryvän Thaimaahan
Tiedätkö mihin kierrätysastiaan hedelmien punnitsemisessa tuleva vaakatarra kuuluu?
Myös Rihanna innostui kauden trendiasusta - esitteli kaksi erilaista kokonaisuutta
Näytä lisää