Kuva: Shutterstock
Sattuuko seksin harrastaminen? 7 yleistä syytä kivun taustalla
Stressi ja ärtyvän suolen oireyhtymä voivat aiheuttaa sen, että seksin harrastaminen tuntuu kivuliaalta.
Esileikin puute tai sen lyhyt kesto ovat usein syyllinen siihen, minkä takia seksin harrastaminen tuntuu naisesta kivuliaalta. Jos petipuuhat aiheuttavat kipua riittävästä lämmittelystä huolimatta, taustalta voi löytyä myös useita muita seikkoja, jotka saavat seksin harrastamisen tuntumaan epämiellyttävältä.
Prevention kokosi yhteen yleisimmät syyt, joiden takia seksin harrastaminen tuntuu kivuliaalta.
1. Et käytä liukuvoidetta
Voit henkisesti olla valmis seksin harrastamiseen, mutta alapään kuivuus voi saada lemmenleikit tuntumaan kivuliaalta. Preventionin artikkelissa kerrotaan myös, että vaginalla kestää viidestä seitsemään minuuttia kostua riittävästi, vaikka mielesi olisi valmis siirtymään yhdyntään vaikka heti.
Professori Debra Herbenickin mukaan alapään kuivuutta voivat aiheuttaa useat eri tekijät, kuten esimerkiksi kuuma suihku tai kylpy.
- Allergialääkkeillä on sama vaikutus alapään kudoksissa kuin muillakin limakalvoilla. Myös ehkäisypillerit voivat aiheuttaa kuivuutta, hän jatkaa.
Alapään limakalvojen kuivuudesta ja liian vähäisestä kostumisesta kärsivän tulisikin ottaa liukuvoide osaksi lemmenleikkejä.
2. Olet stressaantunut
Jännittynyt ja kireä mieli voi saada myös seksin tuntumaan kivuliaalta.
- Rentoutuminen on tärkeä osa kiihottumista ja seksin harrastamista, Herbenick kertoo.
Ennen seksin harrastamista olisikin tärkeää karistaa huolet mielestään. Herbenick ehdottaa rakastavaisia antamaan toisilleen hieronnan ennen tosi toimiin ryhtymistä. Jos stressi on pitkittynyttä, henkistä kuormitusta tulisi yrittää hoitaa myös muulloin kuin juuri ennen petipuuhia.
- Kokeile joogaa, useat ihmiset ovat löytäneet avun meditaatiosta tai mindfulnessista, Herbenick vinkkaa.
3. Kumppanillasi on iso
Preventionin artikkelissa todetaan, että joidenkin pariskuntien kohdalla sukupuolielinten koko ja yhteensopivuus aiheuttavat ongelmia seksielämään. Liukuvoiteen käyttö voi toimia ratkaisuna osaan ongelmista.
- Tilanteissa, joissa penis osuu kohdunkaulaan tai aiheuttaa kivuliasta venymistä, seksiasennon vaihtaminen voi auttaa. Kokeilkaa esimerkiksi asentoa, jossa nainen on päällä, jolloin voit itse kontrolloida tilannetta, Herbernick kertoo.
4. Alapäässäsi on tulehdus
Erilaiset alapään tulehdukset aiheuttavat yleensä myös kivun tunnetta seksin harrastamisen aikana. Vaikka muita oireita ei olisi, kipu vaginassa seksin aikana on yksi merkki alapään tulehduksesta.
5. Saatat kärsiä endometrioosista
Endometrioosi, eli kohdun limakalvon sirottumatauti, aiheuttaa sen, että kohdun limakalvon kaltaista kudosta esiintyy myös kohdun ulkopuolella. Yleisimmin sairaus oireilee esimerkiksi munasarjojen pinnalla ja peräsuolen ja emättimen alueiden välissä.
- Tämä voi aiheuttaa yhdyntäkipua ja tunne voi olla todella voimakas, kertoo professori ja seksuaaliterveyden asiantuntija Dennis Fortenberry.
Endometrioosi aiheuttaa tyypillisesti myös alavatsakipuja ja kuukautisten vuotohäiriöitä. Jos epäilet kärsiväsi kyseisestä sairaudesta, olisi hyvä varata aika lääkärin vastaanotolle.
6. Ärtyvän suolen oireyhtymä
Ärtyvän suolen oireyhtymä voi olla salakavala syyllinen kivuliaan seksin taustalla. Fortenberryn mukaan kivulias seksi voi olla yksi oire ärtyvän suolen oireyhtymästä, jos kärsit myös vatsakrapeista, säännöllisestä ummetuksesta tai ripulista.
7. Vaihdevuodet
Vaihdevuosien aikana on normaalia, että myös vaginan alue kokee muutoksia. Muutokset voivat saada myös seksin tuntumaan aiempaa kivuliaammalta.
- Vaginan ja ulkosynnyttimien alueet voivat muuttua hyvinkin herkiksi, kertoo Fortenberry.
Lue myös: Mitä seksiasentoja ihmiset jännittävät eniten? Tutkimus paljastaa
Lue myös: Naiset paljastavat mitä he todella ajattelevat seksistä kuukautisten aikana
Lähde: Prevention
