Kuva: Shutterstock
Närästys, finnejä, haiseva hengitys… 7 oiretta paljastaa, että tulinen ruoka ei sovi sinulle
Tulinen ja mausteinen ruoka saattaa aiheuttaa myös voimakasta hikoilua.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tulinen ja mausteinen ruoka voi hillitä ruokahalua. Insider-sivusto kertoo tutkimuksesta, jonka puitteissa selvisi, että koehenkilöt tunsivat olonsa kylläisemmäksi syötyään tulisen aterian. Myös nautittu rasvan määrä pysyi alhaisempana kuin vertailuryhmällä.
Vaikka mausteiset ateriat saattavat hillitä ruokahalua ja näin ollen edistää myös painon putoamista, osa ihmisistä kokee yliherkkyyttä voimakkaille mausteille.
Katso alta Insiderin kokoama lista oireista, jotka paljastavat, että tuliset mausteet eivät ole sinulle se kaikista sopivin vaihtoehto tuoda lisää makuja ruokavalioon.
Kuulostavatko nämä oireet tutuilta?
1. Kärsit närästyksestä.
2. Ihoosi ilmestyy finnejä ja muita epäpuhtauksia.
3. Kärsit vatsanväänteistä ja ripulista tulisen aterian jälkeen.
4. Henkesi haisee voimakkaalta vielä pitkään tulisen ruokalajin nauttimisen jälkeen.
5. Sinulla on myös nukahtamisvaikeuksia tulisen ruuan syömisen jälkeen. Esimerkiksi närästys voi tehdä nukkumisesta vaikeaa.
6. Kurkkusi kipeytyy ja ääni muuttuu käheäksi.
7. Otsallesi kohoavat hikikarpalot ja olet tottunutkin siihen, että hikoilu lisääntyy välittömästi tulista ja voimakkaasti maustettua ruokaa syödessäsi.
Lue myös: Addiktoivimmat ruoat listattiin - löytyykö oma suosikkisi listalta?
Lähde: Insider
