Syötkö paljon avokadoa? Lue vinkit, jotka sinun on hyvä muistaa hedelmän ostohetkellä
Suosittu terveyshedelmä avokado on noussut monien ihmisten suosikkiruoaksi sen hehkutettujen terveysvaikutusten takia: Se sisältää muun muassa paljon energiaa sekä tyydyttämätöntä rasvaa, joka edistää sydämen terveyttä.
Jos syöt paljon avokadoa ja olet juuri menossa niitä ostamaan, on Insider-sivusto jakanut vinkkejä, joiden avulla löydät täydellisen avokadon: Hedelmän on muun maussa hyvä olla klassisen päärynän muotoinen sekä se ei saa olla liian pehmeä.
Katso viisi vinkkiä alta.
1. Ravistele hedelmää hellästi - jos siemenet heiluvat, sen pitäisi kypsyä nopeasti.
2. Vältä avokadoja, jotka ovat menettäneet pintaansa.
3. Etsi klassista päärynämuotoa.
4. Pilkut ja virheet kuoressa eivät ole vaaraksi.
5. Kokeile hedelmän pintaa: Liian pehmeä avokado on ylikypsä ja ei maistu niin hyvälle.
Lue myös: Avokadosta löytyy nyt myös dieettiversio - sisältää huomattavasti vähemmän rasvaa
Lue myös: Avokadosta on moneksi - nyt suosikkihedelmä taipuu drinkkiin
Lue myös: Perjantairesepti: Avokado-fetasalaatti
Lähde: Insider