Kuva: Shutterstock
Oikea tapa valita juuri oikean kokoiset lenkkarit - mittaustapa saattaa yllättää
Monilla pisin varvas onkin jotain muuta kuin
Kevään tullen moni suuntaa lenkkikenkäostoksille. Parhaan ja mukavimman lopputuloksen saamiseksi jalat kannattaa kuitenkin mitata, jotta välttyy ikäviltä vammoilta harrastuksen aloitettuaan.
Saattaa kuitenkin olla, että moni on mitannut omat jalkansa väärällä tavalla. Usein nimittäin ajatellaan, että isovarvas on se varpaista pisin, mutta monien kohdalla näin ei välttämättä ole.
- Katsele paljaita jalkojasi. Huomaat, mikä varvas oikeasti on pisin. Saattaa olla, että se ei olekaan isovarvas, vaan sen viereinen, toteaa jalkaterapeutti Casey Ann Pidich.
- Tämän jälkeen mittaa jalka pisimmän varpaan mukaan. Kannattaa myös muistaa, että varpaille täytyy jäädä hieman tilaa.
Kun kengät valitaan oikean koon mukaan, välttyy kipeiltä varpailta ja mustelmilta, joten se todellakin kannattaa. Aina ei kannata luottaa pelkkään koko lappuun. Siksi etenkin lenkkareiden kohdalla liikkeeseen suuntaaminen on suositeltavaa. Siellä saa ammattiapua kenkien valintaan.
Lue myös: Milloin kannattaa vaihtaa juoksulenkkarit uusiin? 5 merkkiä
Lähde: Pure Wow
