Kuva: Shutterstock
Yllättävä muutos tekee tehokkaammaksi työelämässä ja saa voimaan paremmin
Pitkät työpäivät eivät välttämättä takaa tehokasta työtulosta.
Aucklandin yliopistossa Uudessa-Seelannissa tutkijat ovat perehtyneet talouspalveluyrityksen työntekijöihin ja heidän työaikoihinsa. Tutkimuksessa työntekijöiden viikottainen työtuntimäärä tiputettiin 30 tuntiin, koskematta kuitenkaan työntekijöiden palkkaa tai muihin etuihin.
Tutkijoiden yllätykseksi kahdeksan viikon kokeilun jälkeen työntekijät suoriutuivat työstään samalla tavalla, mutta työntekijöiden yhteishenki oli parantunut. Lisäksi työntekijöide stressitasot olivat laskeneet merkittävästi sekä heidän työ ja vapaa-ajan tasapainottaminen parani huomattavasti.
Kyseessä ei ole ensimmäinen tutkimus, joka kertoo lyhyempien työviikkojen eduista. Sen sijaan työstressin tiedetään olevan jopa terveydelle haitallista, joten oma työhyvinvointi kannattaa tarvittaessa ottaa esille esimiehen kanssa.
Lähde: Women’s Health Magazine
Lue myös: Ahdistaako töihinpaluu? 3 keinoa välttää työstressiä
