5 merkkiä, jotka paljastavat oletko pahasti riippuvainen kännykästäsi
Nykyajan ihminen on tottunut siihen, että hän on jatkuvasti muiden tavoitettavissa ja ajan hermoilla. Vaikka kyse on kehityksestä, voi ilmiö aiheuttaa myös suurta stressiä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että pienikin tauko kännykästä voi aiheuttaa melkoisesti stressiä. Alla viisi merkkiä siitä, että olet riippuvainen kännykästäsi:
1. Jos vastaamattomat puhelut tai lukemattomat viestit saavat sykkeen nousemaan, on se merkki kännykkästressistä. On huono myös huono merkki, jos haluat jatkuvasti vilkuilla puhelintasi ja jopa öisin pidät äänet päällä.
2. Jos luulet jatkuvasti tuntevasi puhelimesi soivan tai värisevän taskussa, on se merkki stressistä. Niin sanottu haamukännykkäsyndrooma on tutkijoiden löytämä merkki teknologiariippuvuudesta.
3. Jos uskot jääväsi jatkuvasti paitsi asioista ellet ole surffaamassa verkossa, kertoo se riippuvuudesta. Älypuhelimien käyttäjillä on todettu oireita, jotka viittaavat pelkoon siitä, että he eivät pysy muun maailman kärryillä.
4. Jos aikasi ystäviesi ja perheesi kanssa kärsii kännykän käytöstäsi, on kyseessä huolestuttava merkki. Ollessasi perheesi kanssa illallisella tai ystäviesi kanssa ulkona, anna puhelimen olla ja keskity heidän seuraansa.
5. Jos tunnet olosi levottomaksi ja jopa ahdistuneeksi ollessasi erossa puhelimestasi tai akkusi loppuessa, on se selvä merkki jonkinasteisesta kännykkäriippuvuudesta. Tutkimuksissa on jopa todettu vieroitusoireiden olevan yhtä vahvoja kuin huumeriippuvaisilla.
Lähde: Huffington Post
