Masentaako? Oireet saattavat johtua suolistosi epätasapainosta
Jatkuva väsymys ja alakulo voivat todellisuudessa johtua muusta kuin masennuksesta.
Yhä useampi suomalainen saa lääkäriltä diagnoosiksi masennuksen ja kouraansa reseptin mielialalääkkeisiin. Hoitoa henkiselle puolelle ei juurikaan tarjota vaan asia hoidetaan "pois päiväjärjestyksestä" lääkkeillä.
Mutta entä jos väsymys ja masennus johtuvatkin jostain muusta kuin päänsisäisistä ongelmista? Funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan, Paula Heinosen, mukaan enimmäiseksi olisi syytä ottaa suolisto suurennuslasin alle.
- Suolisto on toiset aivot. Siellä on satamiljoonaa hermosolua, eli niitä on yhtä paljon kuin selkäytimessä. Ne hermosolut toimivat ihan kuten aivot, Heinonen kertoo Iskelmän Terveyden avaimet -ohjelmassa.
Suoliston ja keskushermoston välillä on tiivis yhteys. Jos suoliston toiminta on epätasapainossa, vaikuttaa tämä myös aivoihin.
- Esimerkiksi pelkkä stressi saa aikaiseksi suolistoon matala-asteisen tulehdustilan päälle. Se voi lisätä suoliston seinämän läpäisykykyä, jolloin vierasaineet ja esimerkiksi peptidit pääsevät helposti läpi. Ne saavat olon vähän pöhköksi ja tunteen, että avioissa olisi jotain vikaa, Heinonen täsmentää.
Suoliston mikrobikannan vaikutus aivoihin on myös tieteellisesti todistettu. Ja sillä, mitä syö, on myös vaikutus mielialaan sekä stressinsietokykyyn.
- Muistakaa siis, että jos teillä todetaan jonkinlainen häiriö päässä, niin muistelkaa aluksi, onko teillä ollut suolisto-ongelmia. Entä jos vika onkin siellä, eikä päässä. Suoliston ongelmat on paljon helpompi korjata!
Kuuntele koko Terveyden avaimet -ohjelma Iskelmältä sunnuntaina kello 9.00.
The Voice ja Iskelmä ovat osa SBS Discovery Radiota.
Lue myös: Odottavien äitien masennukset ovat erityisen vahingollisia lapselle
