Sorrutko yleiseen virheeseen aurinkovoidetta käyttäessäsi? Asetat itsesi vaaraan
Kesähelteet ovat palaamassa Suomeen ja samalla kasvaa tarve suojata ihoa palamiselta.
Ihon suojaaminen auringolta on jälleen ajankohtaista. Etenkin vanhempien on hyvä pitää huoli siitä, että perheen pienimpien ihot eivät pala ollenkaan, sillä kerran vahingoittunut iho ei palaudu koskaan täysin kuntoon.
- Kun iho palaa, soluvaurio on tapahtunut. Se jää solumuistiin ikuisiksi ajoiksi. Sen vuoksi iho palaa jatkossa aina helpommin palamiskertojen jälkeen, Voicen kauneusasiantuntija Henna Heikkinen kertoo.
Palamisen oireita voi helpottaa viilentämällä ja kosteuttamalla ihoa, mutta vauriota ei saa pois.
- Vahinko on jo tapahtunut, Heikkinen summaa.
Suojaa iho oikein
Heikkinen suosittelee käyttämään perheen pienimmille juuri lapsille suunnattuja aurinkovoiteita, sillä niissä on fysikaalinen suoja.
- Ne sisältävät usein titaanidioksidia ja sinkkioksidia. Ne jäävät ihon pintaan, eivätkä imeydy ihoon. Siksi voiteet sopivat lapsille ja herkkäihoisille.
Lisäksi voiteen tulisi sisältää sekä UVA- että UVB-suoja. Sopiva suojakerroin Suomessakin on 30-50.
- Kaikki alle suojakertoimella 10 varustetut rasvat voi unohtaa. 20 on ihan hyvä, mutta voidetta täytyy levittää riittävästi.
Virhe, johon moni sortuu
Tutkimukset ovat osoittaneet, että moni käyttää aurinkovoidetta liian vähän. Heikkisen mukaan sopiva määrä aurinkovoidetta kasvoille on yksi teelusikallinen. Vartalolle voidetta tulisi laittaa vähintään yksi shottilasillinen, eli 4 cl. Lisäksi ihoa tulisi rasvata kahden tunnin välein.
- Jos aurinkovoidetta levittää liian vähän, suojakerroin on matalampi kuin pitäisi.
Jos esimerkiksi levität suojakertoimen 20 sisältävää voidetta puolet vähemmän kuin pitäisi, vastaa suoja vain kymmentä.
Muista! Aurinkovoiteen lisäksi on hyvä suojata iho vaatteilla. Lisäksi on syytä välttää suoraa auringonvaloa keskipäivän aikaan. Pysyttele sen sijaan varjossa, jotta iho ei palaisi niin herkästi.
Lue myös:
Miksi kasvoille ja vartalolle on omat aurinkovoiteensa?
Yksi tuote ei sovi kaikille: Näin löydät sinun ihotyypillesi sopivimman aurinkovoiteen
