Pidä sukat jalassa myös kesähelteillä treenatessa - katso miksi
Sukkia ei kannata jättää pois treenikengistä edes kesällä.
Kesähelteillä ilman sukkia kulkeminen on enemmän sääntö kuin poikkeus. Kannattaa kuitenkin muistaa, että treenikengistä niitä ei kannata jättää pois edes kolmenkymmenen asteen helteellä.
Syynä on se, että ilman sukkia treenatessa kenkiin syntyy helposti todella otollinen ympäristö erilaisille bakteereille. Esimerkiksi jalkasieni pääsee pesiytymään kosteisiin tossuihin. Näillä bakteereilla on myös ikävä taipumus aiheuttaa hajuja.
Onneksi on kuitenkin olemassa kasoittain erilaisia sukkia, joten jokainen varmasti löytää itselleen sopivat.
Sairaana ei kannata suunnata lenkkipolulle. Seitsemän merkkiä siitä, että olet liian sairas treenaamaan, löydät täältä.
Lähde: Glamour
Kilpailut
Uusimmat
Katy Perry voitti oikeuden käyttää nimeään Australiassa
Jari-myrsky aiheutti vahinkoa ympäri maata: "Lumimyrskyjen harvinaisemmasta päästä"
Tony Kakon luotsaaman Himmelkraftin ensisinkku julki: "Nauti Uraniumista"
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Näytä lisää