Mitä meille tapahtuu, jos lakkaamme syömästä? Katso ja hämmästy
Nälässä oleminen ei ole mukavaa, mutta ei myöskään terveellistä.
AsapSCIENCEn tekemä YouTube- video kertoo varsin tiivistetysti, mutta sitäkin informatiivisemmin, mitä kehollemme tapahtuu, jos lakkaamme syömästä. Kolmen minuutin animaatiopätkän katsomisen jälkeen paaston aloittaminen ei pahemmin enää houkuttele, sillä nälässä oleminen koettelee kroppaamme todella rajusti.
Kroppa reagoi jo vuorokauden paaston jälkeen
Jos kroppamme ei saa ravintoa, alkavat ensimmäiset ruoan puutteesta johtuvat oireet tuntua kropassamme jo saman päivän aikana. Keho reagoi syömättömyyteen tunti tunnilta rajummin.
Lyhyen syömättömyysjakson jälkeen verensokeri laskee ja mieli muuttuu kärttyiseksi. Jos paasto jatkuu, kehon aineenvaihdunta menee ketoosiin, koska kroppa ei pysty enää ottamaan energiaa hiilihydraateista. Ketoosissa ihmiskeho ryhtyy käyttämään energianlähteenään rasvaa, jonka vuoksi aivojen toimintakyky voi heikentyä: ongelmien ratkaiseminen tuntuu vaikealta ja ajatteleminen takkuaa.
Lihakset kärsivät ja puolustuskyky heikkenee
Jos vatsa ei edelleenkään saa ravintoa, alkaa keho käyttää energianlähteenään vartalon proteiinivarastoja. Tämä ei tee hyvää muskeleille, sillä nälässä kärvisteleminen alkaa ennen pitkää näkyä pienentyneissä lihaksissa ja kuihtuneessa ulkonäössä.
Ihminen ei kestä ravinnotta loputtomiin
Ruokapaaston jatkuessa kropan immuunijärjestelmä alkaa heikentyä. Tämä tapahtuu noin 1-2 viikon kuluessa siitä, kun keho on viimeksi saanut ravintoa. Nälän venyessä yli kolmeen viikkoon ihminen joutuu jo taistelemaan hengestään, sillä kropan elintoiminnot heikentyvät hetki hetkeltä.
Nälkä johtaa ennen pitkään kuolemaan. Ravinnotta eläminen saa pisteensä viimeistään silloin, kun kroppa yksinkertaisesti nääntyy ja lopettaa toimintansa.
Katso opettavainen video alta:
Lue myös: 11 ruokaa, jotka pitävät sinut pitkään kylläisenä
Lähde: Metro
