Kuva: Fotolia
Mistä tietää, että alkoholinkäyttö on ongelma? Asiantuntija vastaa
Siinä vaiheessa, jos alkoholinkäyttö alkaa vaikuttaa jaksamiseen useammin kuin silloin tällöin, kannattaa asiaa pysähtyä miettimään.
Projektikoordinaattori Tiia Ruokosalo A-klinikkasäätiön Päihdelinkki verkkopalvelusta kertoo, että sitä, onko alkoholi ongelma, voi alkaa itse arvioimaan erilaisten seikkojen avulla.
- Läheiset saattavat alkaa huomautella, tai saattaa itse huomata, että on kovin väsynyt, unenlaatu on heikentynyt, eikä meinaa jaksaa omia rutiineja. Annosmääriäkin kannattaa seurata.
Mutta onko alkoholi ongelma vaan silloin, jos sitä nauttii usein?
- Jos juominen menee aina yli, ei osaa pysyä kohtuudessa missään tilanteessa, niin silloin se varmasti on ongelma. Alkoholinkäyttö on taitolaji, hän summaa.
Lue myös: Kamala olo juhlinnan jälkeen? Katso, mitä alkoholi tekee kehon eri osille
