Aineenvaihdunta käyntiin heti aamusta: Katso teho-smoothien resepti
Smoothiet ovat jo pidemmän aikaa olleet suosittuja aamu- ja välipaloja. Eikä ihme. Onhan kyseinen herkku nopea valmistaa ja mikä parasta, siitä voi tehdä juuri niin terveellisen kuin itse haluaa. Valinnanvaraa smoothien ainesosissa riittää.
Yksi hyvä keino aamun aloittamiseen on nauttia vihreä smoothie, joka tehostaa aineenvaihduntaa ja antaa samalla rennon aloituksen uudelle päivälle.
Heitä siis tehosekoittimeen seuraavat aineet ja nauti:
2,5 desiä omenamehua
5 desiä pilkottua pinaattia tai lehtikaalia
1 omena pilkottuna
1/2 avokado
Lue myös: Smoothie saattaa itse asiassa lihottaa sinua - katso, miten varmistat sen olevan terveellinen
Lähde: Real Simple
Kilpailut
Uusimmat
Katy Perry voitti oikeuden käyttää nimeään Australiassa
Jari-myrsky aiheutti vahinkoa ympäri maata: "Lumimyrskyjen harvinaisemmasta päästä"
Tony Kakon luotsaaman Himmelkraftin ensisinkku julki: "Nauti Uraniumista"
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Näytä lisää