Aineenvaihdunta käyntiin heti aamusta: Katso teho-smoothien resepti
Smoothiet ovat jo pidemmän aikaa olleet suosittuja aamu- ja välipaloja. Eikä ihme. Onhan kyseinen herkku nopea valmistaa ja mikä parasta, siitä voi tehdä juuri niin terveellisen kuin itse haluaa. Valinnanvaraa smoothien ainesosissa riittää.
Yksi hyvä keino aamun aloittamiseen on nauttia vihreä smoothie, joka tehostaa aineenvaihduntaa ja antaa samalla rennon aloituksen uudelle päivälle.
Heitä siis tehosekoittimeen seuraavat aineet ja nauti:
2,5 desiä omenamehua
5 desiä pilkottua pinaattia tai lehtikaalia
1 omena pilkottuna
1/2 avokado
Lue myös: Smoothie saattaa itse asiassa lihottaa sinua - katso, miten varmistat sen olevan terveellinen
Lähde: Real Simple
Kilpailut
Uusimmat
Kahviammattilaiset valitsivat vuoden parhaat kahvilat - myös kahvila Kuusamosta ylsi listalle
Malli Elsa Hoskin halloween-asu sekoitti somen täysin - kuin ilmetty prinsessa Diana
Matti Rönkä aloittaa suositun visailuohjelman tuomarina
Ulkomaalaistaustaiset erityisasiantuntijat ohittivat palkoissa suomalaistaustaiset
Pihla Viitalan tähdittämä komediasarja kerää kansainvälistä menestystä
Näytä lisää