Haluatko olla onnellisempi? 20 tottumusta tekevät sinulle hallaa
Ajattelemme ja teemme arjessa huomaamattamme asioita, jotka voivat tehdä meistä onnettomia.
Monesti arki ajaa meidät oravanpyörään ja teemme asioita, jotka vähentävät onneamme. Jos tunnistat itsesi alla olevista asioista, kannattaa ajattelu- ja toimintapojaan korjata, ja onnellisuutesi lisääntyy:
1) Otat itsesi liian vakavasti.
2) Urheilet aniharvoin.
3) Pyörität mielessäsi asioita, joita et voi muuttaa.
4) Annat periksi helpolla.
5) Vahvuuksiesi sijaan näet vain heikkoutesi.
6) Asetat itsellesi epärealistisia tavoitteita.
7) Itsensä hemmottelu, mitä se on?
8) Syöt usein epäterveellisiä ruokia.
9) Vietät liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa.
10) Pysyt aina mukavuusalueellasi.
11) Ajattelet liikaa, mitä muut ajattelevat.
12) Puhut toisista selän takana pahaa.
13) Eristäydyt sosiaalisesti.
14) Olet jämähtänyt paikoillesi esimerkiksi ihmissuhteessa tai työssä.
15) Keskityt vain itseesi.
16) Sinun on mahdotonta antaa anteeksi.
17) Kartat suunnitelmia ja asioiden organisoimista.
18) Nukut huonosti.
19) Paiskit töitä lepäämättä.
20) Unohdat elämän syvällisyyden.
Uutisoimme aiemmin asioista, jotka kannattaa muistaa ollakseen onnellinen parisuhteessa. Pääset juttuun täältä.
Lähde: Business Insider
