Hyviä uutisia paukkupyllyille: piereskely on merkki hyvästä terveydestä

Ravitsemusasiantuntija Purna Kashyupin mukaan normaali ihminen voi piereskellä melkoisen monta kertaa päivässä sen olematta merkki mistään hälyttävästä.

Purna Kashyup kertoo, että ilmavaivoja aiheuttavien ruokien syöminen on itseasiassa välttämätöntä hyvinvointimme kannalta. Tutkijan ja ravitsemusalan asiantuntijan Kashyupin mukaan ilma mahdollistaa hiilihydraattien imeytymisen kehoomme.

Mutta kuinka monta kertaa päivässä on sitten vielä terveellistä piereskellä?

- 18 pierua päivässä on vielä täysin normaalia ja tervettä, kertoo Kashyup.

Lähde: Guyism

pieru

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä