Terveellisen elämän salaisuus selvitettiin? Halpa ja perinteinen ruoka
Aamupuuroa ei todellakaan kannata jättää väliin, sillä tuoreiden tutkimustulosten mukaan sillä on melkoisesti hyviä ominaisuuksia.
Harvardin yliopiston tutkimus nimittäin osoittaa, että täysjyvävilja alentaa sydäntauteihin ja esimerkiksi 2-tyypin diabetekseen sairastumisen riskiä. Syömällä yhden annoksen puuroa päivässä, voi jo pienentää riskiä sairastua näihin sairauksiin.
Täysjyvävilja sisältää 25 % enemmän proteiinia kuin puhdistettu vilja. Uusi tutkimus paljastaa, että parempaan viljatyyppiin vaihtamalla säilyisi monta henkeä. Tutkijoiden mukaan jokainen päivän aikana syöty puuroannos vähentäisi kuoleman riskiä 5 %.
Lähde: The Independent
Kilpailut
Uusimmat
Katy Perry voitti oikeuden käyttää nimeään Australiassa
Jari-myrsky aiheutti vahinkoa ympäri maata: "Lumimyrskyjen harvinaisemmasta päästä"
Tony Kakon luotsaaman Himmelkraftin ensisinkku julki: "Nauti Uraniumista"
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Näytä lisää