Kuva: Shutterstock
Ongelmallinen somen käyttö lisääntynyt korkeakouluopiskelijoilla: "Aihe on tapetilla lähes jokaisessa vastaanottotilanteessa"
Usein some toimii välttelykäyttäytymisen välineenä.
Ongelmallinen somen käyttö on lisääntynyt vuosien 2021 ja 2024 välillä korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa. Viime vuonna lähes 40 prosenttia opiskelijoista koki ongelmia somen käytössä. Asia selviää THL:n toteuttamasta Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimuksesta, joka toteutettiin keväällä 2024.
Ongelmallinen somen käyttö tulee usein puheeksi YTHS:n vastaanotoilla, vaikka opiskelijat eivät varsinaisesti sen takia hakeudukaan hoitoon. Vastaanotoilla esiin nousee sen sijaan keskittymis- ja uniongelmia, joiden taustalta paljastuu usein osaltaan liiallinen sosiaalisen median käyttö.
Somen ongelmallinen käyttö näkyy etenkin sairaanhoitajien työssä. YTHS:llä psykiatrista hoitotyötä tekevä sairaanhoitaja Erja Roihan mukaan usein someen paetaan koulutehtäviä tai ahdistuksen tunnetta. Opiskelijat myös tunnistavat somen käyttönsä liialliseksi asiasta puhuttaessa.
– Aihe on tapetilla lähes jokaisessa vastaanottotilanteessa, sanoo Roiha YTHS:n tiedotteessa.
Roihan mukaan olisi tärkeää osata hienosäätää omaa somen käyttöä ja tarkastella, millaisia sisältöjä siellä kuluttaa ja missä kohtaa vuorokautta.
– Esimerkiksi paria tuntia ennen nukkumaan menoa ei tulisi enää selata nopeatempoisia lyhytvideosisältöjä. Sen sijaan rauhoittavan podcast-jakson kuunteleminen voi jopa edesauttaa kehon rentoutumista. Näitä asioita käymme paljon läpi vastaanotoilla, Roiha sanoo.
Lue myös: Peruskoulujen määrä laskee edelleen
Lue myös: Korkeakoulujen hakijamäärät romahtivat etenkin yhden ryhmän kohdalla - taustalla selkeä syy
Lähde: YHTS
