Kuva: AOP
IL: Juhani Tamminen muistelee työuupumustaan - neuvoo sairaslomalla olevaa Aku Hirviniemeä
Tammisen viesti näyttelijälle on yksinkertainen ja selkeä: duunit stop!
Näyttelijä Aku Hirviniemi jäi vastikään lääkärin määräyksestä sairauslomalle. Syy oli liian kova työtahti, joka uuvuttu näyttelijän. Jääkiekkovalmentaja Juhani "Tami" Tamminen, 66, on kokenut itsekin sen, kun pitkään jatkunut työstressi pysähdyttää ihmisen.
Hän sairastui keväällä 2010 uupumukseen, kun työskenteli Vaasan Sportin päävalmentajana ja toimitusjohtajana.
(kuva: AOP / Mika Pollari)
Hän lohduttaa uupunutta näyttelijää, että työuupumuksesta voi selvitä. Tammisella toipumiseen meni puolisen vuotta.
Mies antaakin selkeät ohjeet Hirviniemelle, miten päästä tilanteessa eteenpäin.
- Lopeta kaikki duunit. Köydet on irrotettava kokonaan. Hae ammattiapua ja huolehdi, että se on parasta mahdollista. Ammattiavun turvin löysin ne keinot, joiden avulla omat voimani palautuivat. Muista, että aika parantaa, sanoo Tamminen Iltalehden haastattelussa.
Tami ehdottaa myös, sitä että uupunut potkisi itsensä ulos liikkumaan ja raittiiseen ilmaan. On tärkeä esimerkiksi ympäröidä itsensä energiaa antavilla ihmisillä. Elämisen piiriä kannattaa jääkiekkovaikuttajan mukaan pitää paranemisen aikana pienenä.
Kaikesta voi selvitä, muistuttaa Tami Tamminen Aku Hirviniemelle. (kuva: AOP)
Lue myös: Juhani Tamminen ylisti avioliittoaan: "Tänäkin aamuna oli kahvi kuuma!"
