Kuva: Shutterstock
Kuinka paljon masturbointi kuluttaa kaloreita? Tutkimus paljasti
Itsetyydytys ei ole hyvä laihdutuskeino.
Masturbointi on hyvä tapa viritellä kehoa, nauttia hetkestä sekä ihan vain pitää hauskaa. Se on myös pelastus kuihtuneelle seksielämälle. Health24 -sivusto selvitti, kuinka paljon masturbointi kuluttaa kaloreita.
Sivuston mukaan naiset kuluttavat touhutessaan keskimäärin saman verran energiaa kuin seksissäkin - 288 kilojoulea eli noin 69 kilokaloria - ja minuutissa energiaa palaa 12 kilojoulea. Miehillä sama luku on noin 422 kilojoulea eli 101 kilokaloria. Tulokset perustuvat PLOS Onen tutkimukseen.
Tohtori Jessica Shepherd muistuttaa kuitenkin, että tukimukseen kannattaa suhtautua varauksella.
- Luulen, että masturbointi kuluttaa vähemmän kaloreita kuin itse seksi, vaikka tutkimukset sanovatkin noin. Seksi vaatii enemmän vartaloliikettä, mutta soolossa varsinkin naiset ovat paikoillaan vain vibraattori kädessään eivätkä he heilu jatkuvasti, kertoo Shepherd.
Todellisuudessa siis itsetyydytys ei ole varsinaista hikiurheilua, jos tutkitaan pelkästään kalorinpolttoa. Se on kuitenkin hyvä sykkeen nostattaja ja mitä pidempään sitä tekee, sitä enemmän kaloreitakin palaa.
- Sitä ei voi kuitenkaan pitää varsinaisena laihdutustoimena, Shepherd muistuttaa.
Lue myös: Nyt on aika nauttia! Masturbointi on kuihtuneen seksielämän pelastus
Lue myös: Miehet kertovat: Oudoin paikka jossa olen masturboinut
Lue myös: Mitä naiset todella ajattelevat masturboidessaan? Kysely selvitti
Lähde: Health 24
