Kauneustoimittaja: Laihdutuskuureja ei ole olemassakaan!
Yli 20 vuotta naistenlehtialalla toiminut kauneustoimittaja Titta Kiuru kumoaa laihdutuskuurien olemassaolon. Naisen mukaan on syytä unohtaa kuuriluontoiset pikadieetit ja keskittyä ennemmin pysyvään elämäntapamuutokseen.
Kauneus ja terveys -lehden päätoimittaja Titta Kiuru kertoi Voicen Heräämössä, että lehdet eivät enää kirjoita niinkään laihdutuskuureista, vaan jutuissa keskitytään nimenomaan pysyviin elämäntapamuutoksiin.
- Se painohan nousee takaisin jos et noudata uutta elämäntapaasi. Nyt on vanhat kuuriajattelut heitetty roskakoppaan. Kukaan ei enää usko siihen, että se olisi pysyvää laatua, jos laihtuu valkoviini-kananmuna -dieetillä seitsemän kiloa viikossa.
Uudessa Kauneus ja Terveys -lehdessä puhutaan ihmisen biologisesta painosta. Kyseessä on teoria, jonka mukaan jokaisella ihmisellä on olemassa sellainen biologinen paino, jossa elimistön on hyvä olla tasapainossa.
- Eli elimistö pyrkii pitämään sen rasvavaraston entisellään. Tämä on tietenkin vain yksi teoria, ja kaikki eivät tähän usko. Ei kannattaisi kuitenkaan tuijottaa siihen biologiaan liikaa, enemmän on kyse psykologiasta. Laihtuminen onnistuu paremmin, jos on seesteinen vaihe elämässä, että ei ole työ- tai parisuhdehuolia, Kiuru neuvoo.
Lehden mukaan laihduttaneista ihmisistä huimat 80% lihoo takaisin entisiin mittoihinsa kahden vuoden sisällä.
- Täytyy muistaa, että jos laihtuu 15 kiloa, niin täytyy syödä loppuelämänsä 500 kilokaloria vähemmän päivässä. Eli laihdutuskuureja ei ole oikeastaan olemassa. Kyllä se on se pysyvä painonhallinta ja pysyvät valinnat, jotka ratkaisevat!
